Einen Groll zu hegen, kann sich wie eine Form der Gerechtigkeit anfühlen, eine Möglichkeit, jene zu bestrafen, die uns Unrecht getan haben. Doch der Psychologe Fred Luskin sagt, dass Groll mehrheitlich nicht die Zielscheibe unseres Zorns trifft. Stattdessen schaden sie nur uns selbst. In dieser Woche erkunden wir die anhaltenden Auswirkungen langjähriger Animositäten und wie wir sie loslassen können.Wenn Ihnen das heutige Gespräch gefallen hat, sollten Sie sich unbedingt diese klassischen Hidden Brain-Folgen über Entschuldigungen und Vergebung ansehen: Die Macht der Gnade Heilung 2.0: Die Macht der Entschuldigungen Wie man Wiedergutmachung leistet