Wenn Sie AoM schon eine Weile verfolgen, wissen Sie, dass Krafttraining ein zentraler Bestandteil meines täglichen Lebens ist – das, was mir neben meinem Glauben und meiner Familie die meiste Freude und Zufriedenheit bringt. In meinen 30ern trainierte ich, um so viel Gewicht wie möglich zu stemmen. Ich habe einige Amateur- […]Dieser Artikel wurde ursprünglich auf The Art of Manliness veröffentlicht.