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Luchando contra la Powerpenia: Cómo mantener tu fuerza explosiva a medida que envejeces

Muchas noches durante la semana, encontrarás a nuestra familia jugando baloncesto en la entrada del garaje — padres contra hijos. Algo que empecé a notar a principios de este año, cuando me enfrenté a mi hijo de 14 años Gus, fue que mientras él se volvía más explosivo con sus movimientos atléticos, yo había perdido significativamente mi elasticidad. Mientras él […]Este artículo fue publicado originalmente en El Arte de la Hombría.
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