5 Rituels à Faire Avant un Rendez-Vous pour Aider à Calmer vos Nerfs

Avec les premiers rendez-vous qui génèrent tant d'anxiété, il est utile d'avoir un processus de préparation individualisé qui aide à apaiser les nerfs. Ou, comme l'appelle internet, un rituel pré-rencontre. Un rituel pré-rencontre est une routine structurée que vous suivez avant un rendez-vous. Pensez-y comme un moyen de calmer vos angoisses et de vous ressourcer. Cela […]