Beaucoup d'entre nous font de grands efforts pour être heureux. Mais notre focalisation unique sur le fait de se sentir bien nous rend-elle réellement malheureux ? Cette semaine, le psychologue Jordi Quoidbach explore ce qui se passe lorsque nous essayons de vivre dans une monoculture émotionnelle, et plaide en faveur de laisser tout entrer - les hauts... et les bas.Assurez-vous de vérifier les autres épisodes de notre série Émotions 2.0. Et pour plus de notre travail sur le thème du bonheur, voici quelques autres épisodes que vous pourriez apprécier :Vous 2.0 : Où se cache le bonheur Bonheur 2.0 : Le chemin du contentement Bonheur 2.0 : Le bouton de réinitialisation