Êtes-vous aussi conscient de vous-même que vous le pensez ?

L'article explore la prise de conscience de soi humaine en examinant d'abord la prise de conscience de soi dans l'IA, en particulier ChatGPT, qui simule la prise de conscience de soi mais manque de conscience véritable. La réponse de ChatGPT suggère qu'il est conscient de ses propres limites, ce qui pourrait être une qualité humaine. Chez les humains, la prise de conscience de soi peut prendre deux formes : introspective, où l'on se tourne vers l'intérieur pour découvrir son vrai soi, ou interpersonnelle, où l'on internalise les vues des autres sur soi. Les recherches suggèrent que les gens ne sont pas bons dans la prise de conscience de soi, souvent surestimant leurs compétences et étant excessivement optimistes. Les gens ont tendance à surévaluer leurs compétences et à sous-estimer leurs biais, ce qui peut conduire à une surconfiance. Cela conduit paradoxiquement à un manque de prise de conscience de soi, car les gens rejettent les retours négatifs qui entrent en conflit avec leur concept de soi. Pour augmenter la prise de conscience de soi, on peut essayer quatre astuces : demander des retours à d'autres, utiliser l'IA pour analyser son empreinte numérique, demander des retours inconfortables et observer les réactions des autres à ses paroles et actions. Le plus grand obstacle à la prise de conscience de soi est l'égo, et ceux qui sont confiants dans leur prise de conscience de soi sont souvent déçus. En revanche, ceux qui remettent en question leur prise de conscience de soi tendent à être plus en phase avec la réalité.