Le vieillissement n'est pas linéaire, constatent des chercheurs : 'changement dramatique' dans la quarantaine et au début des soixante ans

La plupart des gens considèrent le vieillissement comme un processus graduel et linéaire, mais des recherches suggèrent que des changements dramatiques se produisent à des moments précis de la vie. Selon Michael Snyder, professeur de génétique à l'Université Stanford, ces changements se produisent au milieu des 40 ans et au début des 60 ans, indépendamment du type de molécules étudiées. Des chercheurs de l'Université Stanford et de l'Université Technologique Nanyang à Singapour ont analysé des données de 108 participants âgés de 25 à 75 ans pour suivre les changements liés à l'âge dans les molécules et les micro-organismes. L'étude a constaté que la majorité des molécules et des micro-organismes subissent des changements significatifs au cours des 40 ans et des 60 ans, ce qui peut affecter la santé. Ces changements étaient liés à divers aspects de santé, comme la maladie cardiovasculaire, la santé de la peau et des muscles, la régulation immunitaire et la fonction rénale. Les molécules qui ont montré des changements extrêmes dans les 40 ans étaient liées au métabolisme, à la maladie cardiovasculaire et à la santé de la peau et des muscles, tandis que les changements dans les 60 ans étaient liés au métabolisme, à la régulation immunitaire et à la fonction rénale. En conséquence, les personnes dans leurs 40 ans et 60 ans pourraient éprouver une réduction de l'aptitude à métaboliser certains substances et un risque accru de maladie cardiovasculaire. Les experts recommandent que des changements de mode de vie puissent aider à gérer ou à ralentir certains des changements associés au vieillissement. Cela peut être réalisé en restant actif, en mangeant et en dormant bien, en gérant le stress, et en évitant de fumer et de consommer excessivement d'alcool. En apportant ces changements de mode de vie, les individus pourraient réduire le risque de problèmes de santé liés à l'âge et promouvoir le bien-être global.