GoldLiftは、有料のフィットネスアプリであるFitbodの無料代替として提供されています。どちらのアプリもAIを使用して、ユーザーの目標と利用可能な器具に基づいてワークアウトプランを生成します。Fitbodは、7日間のトライアル後に月額約15.99ドルまたは年額95.99ドルかかります。一方、GoldLiftは完全に無料で、同様の「私にプランを立ててくれる」アプローチを提供します。GoldLiftは、ユーザーの入力から構造化されたプログラム（例：プッシュ/プル/レッグ）を構築し、パフォーマンスに基づいてセットごとの負荷を調整します。また、チャットコーチ、栄養追跡、ゲーミフィケーション、ソーシャル機能も含まれています。対照的に、Fitbodのアルゴリズムは、筋肉の回復状況と利用可能な器具に基づいて各セッションを生成します。Fitbodは、成熟した筋肉回復モデル、豊富なエクササイズ動画、iOSとAndroidの両方で利用可能である点で優れています。現在iOSのみで、Android版は近日公開予定のGoldLiftは、アルゴリズムを裏付けるデータが少なく、より新しいアプリです。GoldLiftの主な利点には、無料であること、数週間先まで計画するプログラム構造、コーチに処方されたエクササイズについて質問できる機能が含まれます。また、栄養追跡、継続性を高めるためのゲームレイヤー、ソーシャルスクワッドも統合されています。GoldLiftはボイスオプション付きのチャットコーチと、さまざまなセットタイプのログ記録をサポートしていますが、Fitbodは自動的な重量とレップ数の提案を提供し、筋肉回復マップで進捗を追跡します。GoldLiftは、Fitbodにはないゲーミフィケーション機能として、XP、レベル、ストリーク、トロフィーを取り入れています。GoldLiftはオフラインでの使用をサポートし、Apple HealthおよびWatchと統合してライブ心拍数を取得します。Fitbodは部分的なオフライン機能を提供し、Apple Health、Watch、Google Fitと統合します。より新しいアプリでチームも小さいにもかかわらず、GoldLiftはFitbodのコアとなるアルゴリズムによるワークアウトプランニングに匹敵する、包括的で無料のフィットネスソリューションを提供することを目指しています。