ベガンディエットに新しい場合は、パントリーをいっぱいにすることなく、簡単で予算Friendlyな食事を望む場合は、この1回のベガンショッピングリストで、2人分の5つの簡単な夕食をカバーし、約$35の費用で済むことになります。私は、重複する基本的な食材 seperti米、豆、レンズ豆、缶詰トマト、ジャガイモ、タマネギなどを使用する5つのレシピを選択しました。