夫を亡くした悲しみと罪悪感にどう対処すればいいですか? | ... ノート

夫を亡くした悲しみと罪悪感にどう対処すればいいですか? | アナリサ・バルビエリに聞く

著者は、長引く病気の末の夫の最近の死に深い悲しみを経験しています。夫は、以前の会話で恐怖を表明しなかったにもかかわらず、死についての最後の会話をすることなく亡くなりました。著者は、実務的なことに集中しすぎたと感じ、夫の最期の数週間を一緒に過ごす時間がもっとあればと後悔しています。彼女は現在、夫と一緒に立てた、娘の家への計画された引っ越しに一人で直面しています。彼女の苦痛を増しているのは、夫の病中および死後に慰めを与えてくれた忠実な犬も最近亡くなったことです。著者はこれらの喪失の大きさの違いを認識していますが、累積的な悲しみによって圧倒されていると感じています。彼女は、夫の世話を十分にしたかどうか自問自答し、非難の言葉を口にします。著者は、夫の死以来、毎日泣いていることに気づいています。彼女はこれらの複数の喪失に対処するのに苦労しています。与えられたアドバイスは、愛する人たちに頼り、あまり先のことを考えないようにすることです。