AskCulinary 日本語 フォロー 乾燥豆を挽いてソースやスプレッドに入れれば、同じ食物繊維や栄養素のメリットが得られますか？ 私はコーヒー豆を食べるのが好きで、時々、濡れたコーヒーかすの指を舐めることがあります。それで疑問に思ったのですが、普通の食べられる豆を挽いて、ソースやスプレッドに混ぜて隠せば、食べやすさと美味しさを両立させながら健康効果を得られるのでしょうか？健康効果は得られるのでしょうか？ /u/DarkGodCthUwU より投稿 Can you grind dry beans and put them in a sauce or spread and get the same fiber and nutrient benefits? reddit.com
