Apple Watch でサードパーティ製の睡眠トラッカーを利用しているなら、おそらく「睡眠スコア」という概念に馴染みがあるでしょう。これは、心拍変動や睡眠段階といった複数の信号を組み合わせて、睡眠の効率を数値化したものです。
Apple Watch は watchOS 7 でネイティブの睡眠トラッキング機能を搭載しましたが、このようなスコア機能はまだありませんでした。しかし、それは長くは続かないかもしれません。
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iOS 26 code hints at a sleep score feature for Apple Watch
