これがすばらしい長寿の秘訣: 研究に基づく4つの秘訣

歳をとっていることを自覚するのに特別な瞬間はありません。カーディガンとクロスワードパズルの本を渡されて、「ようこそ、仲間入りです。Wi-Fiパスワードはgetoffmylawn」と言われる儀式などありません。しわや白髪が蓄積し始めます。脳の初期設定は「効率的」から「[…]を行う」に変わりました。