私たちの何百万人もの人々が、十分な睡眠をとらずに日々を過ごしています。睡眠不足が私たちの身体の健康や気分に影響を与えることはわかっています。しかし、睡眠研究者のクリス・バーンズは、慢性的な質の良い睡眠不足は、私たちがどのように意思決定を行うか、さらには何を大切にするかにまで影響を与える可能性があると述べています。彼は、私たちが休息を必要としているのに妨げている要因を探求し、より良い睡眠を得るための実践的な戦略を提供するために私たちに加わります。その後、心理学者のレイチェル・ゾフネスが、私たちの「あなたの質問に答えます」の最新エピソードで、痛みの経験に関するあなたの質問に答えるために戻ってきます。あなたの育児スタイルは、お子さんが健やかに成長するのを妨げていませんか？私たちはこの疑問を探求し、Hidden Brainで紹介した5つの実践的な育児戦略を、最新のYouTube動画で共有します。こちらでチェックして、あなたの育児戦略をコメントで私たちと共有してください！Simplecast、AdsWizzカンパニーがホストしています。広告のための個人データの収集と使用に関する情報は、pcm.adswizz.comをご覧ください。