睡眠は重要：睡眠時間、時間帯、質などが心血管疾患のリスクに影響を与える可能性があります

健康な睡眠には、一晩の睡眠時間、寝付くまでの時間、日中の活動、自己申告による睡眠への満足度など、複数の要素が含まれており、これらのさまざまな側面に対処することで、心血管代謝の健康と関連するリスク要因を減らすのに役立つ可能性があると、新たな科学的声明が述べています。