私たちは、うつ病を脳に何か問題が起きた証拠として、排除すべき病気と見なす傾向があります。しかし、もしも低迷した気分が何らかの目的を果たしているとしたらどうでしょうか？心理学者のジョナサン・ロッテンバーグは、うつ病の進化的なルーツを検証し、自殺願望という自身の辛い経験を振り返ります。彼は、うつ病がいかに私たちの焦点を狭め、時には変化への扉を開く可能性があるのかを探求します。この物語には自殺に関する議論が含まれていることに注意してください。あなた自身や、あなたの愛する人が自殺願望に苦しんでいる場合は、助けを求めることができます。アメリカ国内であれば、988に電話またはテキストメッセージを送信するか、988ヘルプラインのウェブサイトをご覧ください。アメリカ国外の場合は、このサイトであなたの国のリソースを検索できます。エピソードのイラストは、UnsplashのRunend Artによるものです。 Simplecast（AdsWizzの企業）がホストしています。広告目的での個人データの収集と使用に関する情報は、pcm.adswizz.comをご覧ください。