最後に、落胆するような考えを抱いたのはいつのことだろうか。もしかしたら、「これはうまくいかないだろう。自分には無理だ」と自分に言い聞かせたかもしれない。その考えを事実として受け止めただろうか。先週、心理学者のマーティン・セリグマン氏と、なぜ一部の人が自分の行動は無意味だと信じるようになるのかについて話した。会話の後半では、彼は私たちが主体性をどのように強化し、新たな可能性を見出し、これから起こることを形作る能力に自信を築くことができるかを説明してくれる。うつ病に苦しんだことのある人なら誰でも、それがどれほどひどいものかを知っているだろう。しかし、そのひどい感情に意味はあるのだろうか。最新のYouTube動画では、うつ病に対する新しい考え方について考察している。ぜひチェックして、今後の動画を見逃さないようにチャンネル登録を忘れずにしてほしい。Simplecast (an AdsWizz company) がホストしています。広告目的での個人データの収集と利用に関する情報は、pcm.adswizz.com を参照してください。