記憶の再形成が自尊心を高める鍵となる理由 ノート

記憶の再形成が自尊心を高める鍵となる理由

心理学者のマリッサ・フランコは、新刊書の中で、自分自身について良い気分でいることがなぜ良いのかを説明し、私たちが印刷可能なワークシートにした役立つ記憶術を共有しています。
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