당신의 신념이 당신이 이룰 수 있는 것을 어떻게 형성하는지에 따라

니어 에얄의 저서 "비욘드 빌리프(Beyond Belief)"는 믿음이 절대적인 진리가 아닌 실용적인 도구이며, 우리의 행동과 결과에 영향을 미친다고 주장합니다. 그는 동기 부여가 무엇을 해야 하는지 아는 것뿐만 아니라 우리의 노력이 중요할 것이라는 믿음에서 비롯된다고 강조하며, 이는 그의 개인적인 다이어트 실패와 쥐 실험을 통해 설명됩니다. 에얄은 관계 문제는 종종 인식 문제에서 비롯되며, 우리의 믿음이 우리의 경험을 걸러내고 사건에 대한 서로 다른 해석으로 이어진다고 주장합니다. 그는 세레나 윌리엄스의 코치가 그녀에게 준 것과 같은 잘못된 믿음이 자기 충족적 예언이 되어 노력과 기대를 형성함으로써 성과를 향상시킬 수 있다고 강조합니다. 또한 이 책은 우리의 믿음이 어떻게 우리의 생물학에 영향을 미쳐 수명에 영향을 미칠 수 있는지 탐구하며, 노화에 대한 긍정적인 관점이 더 긴 수명으로 이어진다고 말합니다. 에얄은 무력감이 어려움에 대한 뇌의 기본 반응이며, 희망은 배울 수 있는 능력이라고 주장합니다. 그는 이러한 학습된 희망은 우리의 행동이 변화를 가져올 수 있다는 경험을 통해 구축되며, 끈기를 발휘할 수 있는 능력을 재구성한다고 설명합니다. 이 책은 우리가 이러한 경험을 체계적으로 만들어 회복력을 강화할 수 있다고 제안합니다. 궁극적으로 에얄은 우리의 믿음이 관계, 재정, 건강 및 동기 부여 분야에서 목표를 달성하는 데 기초가 된다고 결론짓습니다. 그는 이러한 믿음이 우리의 인식, 감정 및 행동을 형성하는 실용적인 도구로 기능한다고 강조합니다.