뒤쳐진다고 느껴지세요? 만성적인 게으름을 이기는 17가지 생활 팁

게으름은 근본적인 의지력 부족의 증상입니다. 의지력이 없다면, 더 많은 의지력을 얻기 위해 훈련해야 하는 어려운 습관들을 실천하지 않게 됩니다. 진화는 우리(그리고 모든 동물)를 게으르게 프로그래밍했습니다. 굳이 자원을 소비할 필요가 없을 때는 그렇게 하는 데 진화적인 이점이 없기 때문입니다.