고야 유카 프리타스

고야 유카 프라이스를 구매했습니다. 일반 카사바를 프라이 모양으로 자른 24 oz 노란 봉투입니다. 소야빈 오일로 준비된 카사바의 파란 봉투가 아닙니다. 이 성분에 대해: 예열이 되었나요? 어떤 조리 방법에서도 해동을 해야 하나요? 마이크로웨이브로 조리할 수 있나요? (시간 부탁합니다) 일반 가스 오븐에서 구울 수 있나요? (온도/시간 부탁합니다. 또한 터보쉐프 1618 컨베이어 오븐에 액세스할 수 있습니다. 여기에 조리할 수 있나요? (시간/온도 부탁합니다) 원하는 경우 해동하고 먹을 수 있나요?