"이 운동 지표가 오히려 우리를 더 불행하게 만드는 걸까?" 또는 "이 운동 지표가 우리 기분만 더 상하게 하는 건 아닐까?"

내 폰에 따르면 올해 지금까지 하루 평균 약 6,600보를 걸었다. 나의 미미한 노력은 인플루언서들이 내 피드에 자랑하는 15,000보, 20,000보, 심지어 30,000보와 비교하면 초라할 정도다. 알고리즘은 나의 부족함을 상기시켜주기를 좋아하는 것 같다. 오랫동안 유지되어 온 표준 벤치마크인 10,000보가 […]