잘 살자, 잘 생각하자: 연구에 따르면 건강한 습관이 뇌 건강과 연관이 있음

중년층에서 혈압, 혈당, 콜레스테롤과 같은 위험 요인이 잘 통제되지 않고, 운동, 식이, 수면 등의 건강한 습관을 따르지 않는 경우, 향후 인생에서 뇌졸중, 치매 또는 우울증의 위험이 증가할 가능성이 있는 것으로 새로운 연구에 따르다. 이러한 결과는 건강한 습관이 없는 것이 이러한 질환의 위험을 증가시키는 것을 증명하지는 않으며, 단지 연관성을 보여주는 것이다.