자신이 최고가 아니라는 사실을 인지하는 것은 통제 가능한 요인에 따라 동기 부여가 되거나 사기가 저하될 수 있습니다. 올림픽 메달리스트들이 이를 잘 보여줍니다. 은메달리스트는 종종 실망한 표정을 짓는 반면, 동메달리스트는 자주 행복에 겨워합니다. 이러한 차이는 반사실적 사고에서 비롯되는데, 은메달리스트는 거의 땄던 금메달에 집중하고, 동메달리스트는 4위 탈락을 피한 것에 집중합니다. 자신을 위나 아래의 다른 사람들과 비교하는 이러한 경향은 감정적 반응에 상당한 영향을 미칩니다.개선하기 위해서는 자신의 약점을 정확히 아는 것이 중요합니다. 이는 발전이 필요한 영역을 강조하기 때문입니다. 그러나 종종 지나치게 단순화되는 Kruger-Dunning 효과는 무능함이 자기 평가를 방해할 수 있음을 시사합니다. 반대로, 성공의 증거에도 불구하고 자신이 부족하다고 믿는 impostor 현상은 놀랍게도 더 나은 대인 관계 효과로 이어질 수 있습니다. impostor 생각을 경험하는 개인은 더 주의 깊고 관찰력이 뛰어남으로써 이를 보상할 수 있습니다.과소평가되는 것은 의심하는 사람이 신뢰성이 부족하다면 강력한 동기 부여가 될 수 있으며, 그들을 틀렸음을 증명하려는 욕구를 부추깁니다. 그러나 존경받는 출처의 의심은 낮은 기대치가 자기 충족적 예언이 되는 Golem 효과로 이어질 수 있습니다. 자신을 낮은 기대치를 극복한 언더독으로 프레이밍하는 것은 자신감과 성과를 높일 수 있습니다. "큰 물고기 작은 연못" 효과는 경쟁이 치열한 환경에 있는 것이 개인의 능력에 대한 자기 인식을 어떻게 낮출 수 있는지 강조합니다.궁극적으로 자신이 최고가 아니라는 사실을 인정하는 것이 유익한지 해로운지는 그것을 어떻게 프레이밍하는지에 달려 있습니다. 열망의 사고방식("나는 거기에 도달할 수 있어")으로 위쪽 비교에 집중하는 것은 동기 부여가 될 수 있지만, 달성할 수 없는 목표("나는 절대 하지 못할 거야")에 집중하는 것은 낙담하게 만들 수 있습니다. 의심의 출처와 주변 환경도 중요한 역할을 합니다. 팀 환경에서는 순위보다는 여정으로 진행 상황을 프레이밍하는 것이 개인들이 뛰어난 사람들 사이에서 부적절함을 느끼는 것을 방지할 수 있습니다. 리더보드 및 팔로워 수와 같은 외부 비교는 끊임없이 위쪽을 향하게 하여 자기 가치에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 비교 방향에 영향을 미치는 디자인 선택은 거의 중립적이지 않음을 시사합니다.