예비 연구에 따르면 잠들기 네 시간 전 음식을 피한 노인들이 문제 해결 능력 테스트에서 더 나은 성과를 보였다. 연구원들은 식사 시간과 간식을 9시간 이내로 제한하고 잠들기 네 시간 전에는 음식을 피하는 것이 노년기 인지 능력 저하를 막는 데 도움이 될 수 있다고 말한다. 과체중 또는 비만인 노인 여성들을 대상으로 한 예비 연구에서, 식사를 더 긴 시간 동안 나누어 먹은 여성들에 비해 제한된 기간 내에 식사를 한 여성들의 정신 능력 향상 징후가 발견되었다.