스마트폰 중독 극복 및 디지털 디톡스를 위한 5가지 앱

쉴 새 없이 울리는 알림과 끝없는 피드에서 몇 시간이고 스크롤하며 시간을 낭비하게 만드는 소셜 미디어 앱들 때문에, 스마트폰은 중독성 있도록 설계되었습니다. 산만함이 즐거울 수도 있지만, 부정적인 영향은 시간이 지남에 따라 누적될 수 있습니다. 사랑하는 사람들과 시간을 보내는 시간이 줄어들 수도 있고…