우리는 우울증을 없애야 할 질병, 즉 뇌에 문제가 생겼다는 증거로 보는 경향이 있습니다. 하지만 우울한 기분이 어떤 목적을 가지고 있다면 어떨까요? 심리학자 조나단 로텐버그는 우울증의 진화적 기원을 탐구하고, 자살 충동으로 고통스러웠던 자신의 경험을 되돌아봅니다. 그는 우울증이 어떻게 우리의 시야를 좁힐 수 있는지, 그리고 때로는 변화의 문을 열어줄 수 있는지 탐구합니다.이 이야기는 자살에 대한 논의를 포함하고 있다는 점을 알려드립니다. 만약 당신이나 당신이 사랑하는 사람이 자살에 대한 생각을 하고 있다면, 도움을 줄 수 있는 사람들이 있습니다. 미국 내에 있다면 988로 전화하거나 문자를 보내거나, 988 헬프라인 웹사이트를 방문하십시오. 미국 외부에 있다면, 이 사이트에서 해당 국가의 자원 정보를 검색할 수 있습니다.에피소드 일러스트레이션은 Unsplash의 Runend Art 작품입니다. Simplecast에서 호스팅하며, AdsWizz 회사입니다. 광고를 위한 개인 데이터 수집 및 사용에 대한 정보는 pcm.adswizz.com에서 확인하십시오.