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siriusxm | Hidden Brain 한국어
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Hidden Brain stitcher.com

RSS Hunter • 2024년 8월 23일

노트 스레드

통증을 이겨내는 방법

통증은 종종 신체로부터 오는 명확한 신호로 인식되며, 특정 부위에 문제가 있음을 나타냅니다. 그러나 심리학자 레이첼 조프네스(Rachel Zoffness)는 통증 경험에서 마음이 중요한 역할을 한다고 제안합니다. 신체와 통증의 관계는 이전에 생각했던 것보다 더 복잡하며, 이 과정을 이해하는 것은 새로운 치료 및 치유 가능성으로 이어질 수 있습니다. 레이첼 조프네스는 최근 대화에서 통증의 개념과 마음과의 연결을 탐구합니다. 그녀는 다양한 기법을 통해 뇌의 통증 민감도를 줄이는 방법을 논의합니다. Hidden Brain+ 구독자에게 제공되는 동반 대화에서는 이러한 기법과 잠재적 이점에 대해 더 깊이 다룹니다. "Plastic Brain, Changeable Brain"이라는 제목의 에피소드는 Hidden Brain+의 7일 무료 체험 구독으로 액세스할 수 있습니다. 더 많은 정보와 통찰력을 얻으려면 청취자는 Hidden Brain 웹사이트 또는 YouTube 채널을 방문할 수 있습니다. Hidden Brain 팟캐스트는 AdsWizz 회사의 Simplecast에서 호스팅하며, 구독자에게 다양한 리소스와 콘텐츠를 제공합니다. 마음과 신체의 복잡한 관계를 탐구함으로써 개인은 통증과 그 치료에 대한 더 나은 이해를 얻을 수 있으며, 이는 전반적인 웰빙 향상으로 이어집니다. 이 팟캐스트는 귀중한 통찰력과 아이디어를 제공하는 것을 목표로 하며, 인간 경험에 대해 더 배우는 데 관심 있는 사람들에게 유용한 리소스가 됩니다.

How to Combat Pain hiddenbrain.org

RSS Hunter • 7월 20일

우리의 정신적 지도를 바꾸기

우리가 세상을 살아가는 동안, 우리 주변에서 일어나는 모든 것을 처리하고 어떻게 반응할지 결정한다고 상상하기 쉽습니다. 하지만 심리학자이자 신경과학자인 노먼 파브(Norman Farb)는 우리 뇌가 실제로 정신적 지도를 만들어 세상을 탐색한다고 말합니다. 이 지도들은 자동 조종 시스템처럼 작동하여 우리가 삶을 더 효율적으로 탐색할 수 있도록 합니다. 하지만 때로는 이러한 지도들이 우리를 잘못된 길로 이끌어 부정성과 불행의 길에 갇히게 할 수 있습니다. 이번 주, 2024년의 인기 에피소드에서 우리는 노먼 파브와 함께 우리의 내부 지도를 어떻게 업데이트하고 세상을 더 명확하게 볼 수 있는지에 대해 이야기합니다. 이어서 데이브 에반스(Dave Evans)가 급진적 수용에 대한 여러분의 질문에 답합니다.Hidden Brain을 듣는 것을 좋아하신다면 이제 시청도 가능합니다! 저희의 새로운 YouTube 채널을 확인하시고, 앞으로 나올 영상들을 놓치지 않도록 구독해 주세요. Simplecast, an AdsWizz company에서 호스팅합니다. 광고를 위한 개인 데이터의 수집 및 사용에 대한 정보는 pcm.adswizz.com에서 확인하세요.

Changing Our Mental Maps hiddenbrain.org

RSS Hunter • 7월 13일

영적 두뇌를 깨우기: 2부

지난주, 우리는 심리학자 리사 밀러와 영성의 과학에 대해 이야기했습니다. 오늘은 그 아이디어들이 일상생활에서 어떻게 나타날 수 있는지 탐구합니다. 밀러는 연결의 순간, 영적 수행, 심지어 고통의 시기조차도 때때로 더 깊은 의미와 성장의 문을 열 수 있는 이유를 설명합니다. 그리고 당신의 질문에 답합니다에서는 행동 과학자 데이브 에반스가 의미 있는 삶을 설계하는 것에 대한 여러분의 댓글에 답하기 위해 돌아옵니다.히든 브레인이 이제 유튜브에 있습니다! 앞으로 나올 영상들을 놓치지 않도록 구독해 주세요.에피소드 일러스트레이션: Riswan Ratta for Unsplash+ 호스팅: Simplecast, an AdsWizz company. 광고를 위한 개인 데이터 수집 및 사용에 대한 정보는 pcm.adswizz.com에서 확인하세요.

Waking Up Your Spiritual Brain: Part 2 siriusxm.com

RSS Hunter • 7월 6일

영적 두뇌를 깨우기: 1부

음식, 안전, 그리고 굳건한 관계는 우리의 생존에 필수적입니다. 심리학자 리사 밀러는 우리의 뇌가 다른 무언가, 즉 초월을 갈망한다고 말합니다. 그녀는 영성이 보편적인 인간의 능력이며, 우리 자신보다 더 큰 무언가와 연결되어 있다는 느낌이 충만한 삶에 필수적일 수 있다고 제안합니다.Hidden Brain을 듣는 것을 즐기신다면, 시청하는 것도 즐기실 것이라고 생각합니다! 저희의 새로운 YouTube 채널을 확인하시고, 저희의 어떤 영상도 놓치지 않도록 구독하는 것을 잊지 마세요.에피소드 일러스트레이션: Karem Adem for Unsplash. 호스팅: Simplecast, an AdsWizz company. 광고를 위한 개인 데이터 수집 및 사용에 대한 정보는 pcm.adswizz.com을 참조하십시오.

Waking Up Your Spiritual Brain: Part 1 hiddenbrain.org

RSS Hunter • 6월 29일

그림자에서 벗어나다

심리학자 앨리슨 레저우드는 부정성 편향의 개념을 탐구하며, 좋은 하루를 보냈음에도 불구하고 사람들이 왜 나쁜 경험에 집중하는 경향이 있는지 논의합니다. 이러한 경향은 개인이 잘못된 것을 붙잡고 잘된 것을 간과하는 깊이 인간적인 특성입니다. 레저우드는 우리의 마음이 손실과 위협에 끌린다고 설명하며, 우리의 주의를 재균형 잡기 위해 필요한 것에 대한 통찰력을 제공합니다. 부정성 편향은 사람들이 자신의 일상 경험을 인식하는 방식에 영향을 미치는 인간 심리학의 중요한 측면입니다. 심리학자 데이비드 피자로도 혐오감이 우리 삶을 형성하는 역할에 대한 논평에 응하기 위해 대화에 참여합니다. Hidden Brain+를 위한 동반 대화에서, 정치인과 언론이 부정성 편향을 이용하는 방법에 대한 주제는 "Going Negative"라는 제목의 에피소드에서 탐구됩니다. 이 에피소드는 support.hiddenbrain.org 또는 apple.co/hidden brain를 방문하여 7일 무료 체험을 통해 접근할 수 있는 Hidden Brain+ 구독자에게 제공됩니다. Hidden Brain 팟캐스트에는 기억, 압박감 속에서의 수행 능력 및 기타 주제에 대한 비디오를 특징으로 하는 새로운 YouTube 채널도 있습니다. 이 팟캐스트는 광고를 위해 개인 데이터를 수집하고 사용하는 것에 대한 정보를 제공하는 AdsWizz 회사의 Simplecast에서 호스팅합니다. 전반적으로, 부정성 편향과 그것이 인간 인식에 미치는 영향에 대한 논의는 Hidden Brain 팟캐스트와 그 동반 자료를 통해 깊이 탐구되는 생각을 자극하는 주제입니다.

Stepping Out of the Shadows siriusxm.com

RSS Hunter • 6월 22일

연결의 숨겨진 원천

이번 주 히든 브레인 에피소드는 친절함이라는 개념과 도움이 필요한 다른 사람들을 돕지 못하게 하는 요인들을 탐구합니다. 심리학자 아밋 쿠마르는 우리가 친절함을 베풀지 못하게 하는 장벽과 이를 극복하는 방법에 대해 논의할 것입니다. 그는 다른 사람들과 더 강하고 행복한 관계를 만드는 방법에 대한 통찰력을 제공할 것입니다. 또한 이번 에피소드에는 "Your Questions Answered"라는 코너가 포함되어 있으며, 심리학자 고든 플렛이 청취자들의 댓글에 답변할 것입니다. 고든 플렛은 우리가 중요하다는 느낌을 갖는 것의 중요성에 대해 구체적으로 다룰 것입니다. 또한 샹카르의 영상은 "좌뇌형" 또는 "우뇌형"이라는 대중적인 통념을 반박할 것입니다. 이 영상은 대중 심리학에서 가장 널리 퍼져 있고 잘못된 아이디어 중 하나를 분석할 것입니다. 히든 브레인 팀은 이번 여름에도 투어를 진행할 예정이며, 웹사이트에서 더 많은 정보를 확인할 수 있습니다. 투어 일정은 hiddenbrain.org/tour에서 확인할 수 있으며, 팬들은 팀이 다음에 어디로 향하는지 볼 수 있습니다. 이 에피소드는 AdsWizz 회사의 Simplecast에서 호스팅하며, Unsplash+의 Masantocreative의 일러스트가 포함되어 있습니다. 히든 브레인 팀은 또한 웹사이트에서 광고를 위한 개인 데이터 수집 및 사용에 대한 정보를 제공합니다.

A Secret Source of Connection hiddenbrain.org

RSS Hunter • 6월 15일

넌 진짜 누구야?

친구들과 있을 때와 직장 동료나 아이들과 있을 때의 당신은 같지 않습니다. 그렇다면 당신은 정말 누구인가요? 이번 주, 정치학자 에릭 올리버는 우리가 왜 종종 내면의 분열을 느끼는지, 그리고 어떻게 그 모순들과 더 평화롭게 살아갈 수 있는지 탐구합니다. 이어서, 심리학자 스콧 배리 카우프먼이 지능의 과학에 대한 여러분의 질문에 답합니다.기억력에 대해 걱정해야 할까요? 우리 중 많은 사람들에게 이름을 잊거나 열쇠를 잃어버리는 것은 사소한 실패처럼 느껴집니다. 하지만 잊는 것이 실제로 뇌가 하는 가장 중요한 일 중 하나라면 어떨까요? 더 자세히 알아보려면 잊는 것의 놀랍고 (그리고 안심되는!) 과학에 대한 저희의 새로운 동영상을 확인해 보세요.에피소드 일러스트레이션: Eva Corbisier for Unsplash+.

Who Are You, Really? siriusxm.com

RSS Hunter • 6월 8일

창의력 발휘하기

수세기 동안 사람들은 창의성을 신비로운 것으로 묘사해 왔습니다. 통찰력의 번뜩임, 뮤즈의 속삭임, 어디선가 갑자기 나타난 듯한 아이디어 말입니다. 심리학자 Ap Dijksterhuis는 이러한 영감의 순간으로 이어지는 숨겨진 정신 과정을 탐구하며, 왜 휴식 상태일 때 돌파구가 자주 나타나는지 알아봅니다.기억력에 대해 걱정해야 할까요? 우리 중 많은 사람들에게 이름이 생각나지 않거나 열쇠를 잃어버리는 것은 사소한 실패처럼 느껴집니다. 하지만 잊어버리는 것이 실제로 뇌가 하는 가장 중요한 일 중 하나라면 어떨까요? 더 자세히 알아보려면 잊어버리는 것에 대한 놀랍고 (그리고 안심되는!) 과학에 대한 저희의 새로운 비디오를 확인해 보세요.에피소드 일러스트레이션: Unsplash+의 Chloe AdsWizz 회사의 Simplecast에서 호스팅합니다. 광고를 위한 개인 데이터 수집 및 사용에 대한 정보는 pcm.adswizz.com을 참조하십시오.

Unleashing Your Creativity hiddenbrain.org

RSS Hunter • 6월 1일

과거는 결코 죽지 않습니다

당신이 살고 있는 문화는 당신이 살아가는 삶을 어떻게 형성하는가? 우리 모두는 문화가 우리가 말하는 언어와 우리가 먹는 음식에 영향을 미친다는 것을 알고 있다. 하지만 인류학자 조셉 헨리치는 문화의 영향이 우리의 몸과 마음에까지 미치며 훨씬 더 깊이 들어간다고 말한다. 그는 인간 문화가 어떻게 "집단 지성"을 창조하는지, 그리고 그 공유된 지식이 우리가 누구이며 어떻게 살아가는지를 어떻게 심오하게 형성하는지를 보여주기 위해 우리를 시간 여행으로 안내한다.Hidden Brain은 이번 여름, Perceptions 투어의 최신 여정을 위해 다시 길을 나선다! Shankar가 쇼의 첫 10년간의 주요 심리학적 통찰을 공유하는 것에 동참하라. 투어 장소 및 티켓에 대한 자세한 정보는 투어 페이지에서 확인할 수 있다.에피소드 일러스트레이션: Unsplash+의 Esma Melike Sezer Simplecast, an AdsWizz company에서 호스팅. 광고를 위한 개인 데이터 수집 및 사용에 대한 정보는 pcm.adswizz.com에서 확인하십시오.

The Past is Never Dead siriusxm.com

RSS Hunter • 5월 25일

공감 체육관

어떤 사람들은 다른 사람의 입장에 서는 데 능숙합니다. 다른 사람들은 공감하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 하지만 심리학자 자밀 자키는 공감이 고정된 특성이 아니라고 주장합니다. 이번 주, 우리는 공감 능력을 단련하는 방법에 대한 인기 에피소드를 다시 살펴봅니다. 그런 다음, 레슬리 존이 청취자들의 질문에 답하며 타인에게 마음을 여는 것의 이점에 대해 이야기합니다. 이는 '여러분의 질문에 답합니다'의 최신 에피소드입니다.히든 브레인이 이제 유튜브에도 있습니다! 저희 채널을 확인하고 구독하시면 어떤 영상도 놓치지 않으실 겁니다: https://www.youtube.com/@HiddenBrain에피소드 일러스트레이션: Unsplash+를 위한 Getty Images 호스팅: Simplecast, an AdsWizz company. 광고를 위한 개인 데이터 수집 및 사용에 대한 정보는 pcm.adswizz.com을 참조하십시오.

The Empathy Gym siriusxm.com

RSS Hunter • 5월 18일

카우보이 철학자

2009년, 캘리포니아의 한 요양원에서 한 노인이 사망했습니다. 그의 부고에는 이름뿐만 아니라 그가 사용했던 것으로 알려진 가명들의 긴 목록이 포함되었습니다. 2019년의 이 고전 에피소드에서 우리는 힐빌리 음악가, 작가, 삼류 사기꾼, 그리고 아마도 천재였던 라일리 셰퍼드의 삶을 추적합니다. 그런 다음, 당신의 질문에 답합니다 코너에서는 심리학자 레슬리 존이 비밀을 언제 공유해야 하고 언제 혼자 간직해야 하는지에 대한 당신의 질문에 답하기 위해 돌아옵니다.라일리 셰퍼드의 민속 음악 백과사전 온라인 버전은 여기에서 찾을 수 있습니다.업무 프로젝트를 개선하거나 자녀의 숙제를 도울 때 우리 대부분이 간과하는 강력한 도구가 있습니다. 저희의 새로운 YouTube 채널에서 이 비디오를 통해 더 알아보세요! Simplecast, an AdsWizz company에서 호스팅합니다. 광고를 위한 개인 데이터 수집 및 사용에 대한 정보는 pcm.adswizz.com을 참조하십시오.

The Cowboy Philosopher hiddenbrain.org

RSS Hunter • 5월 11일

급진적 수용

지난주에는 삶에서 벗어나지 못하게 만드는 숨겨진 신념에 대해 살펴보았습니다. 이번 주에는 행동 과학자 데이브 에반스와의 대화 두 번째 부분에서 급진적 수용에 대해 이야기합니다. 데이브는 현실을 있는 그대로 받아들이는 것이 왜 그렇게 어려운지, 그리고 의미 있는 삶을 구축하는 데 왜 필수적인 첫걸음인지 공유합니다. 그런 다음, 최신 질문 답변 코너에서는 심리학자 사라 슈니트커가 인내심에 대한 청취자들의 질문에 답하기 위해 돌아옵니다.인생에서 끔찍한 일이 일어났을 때, 당신은 무너질 운명인가요? 저희 최신 유튜브 영상에서는 인간이 슬픔, 상실, 비극에 어떻게 반응하는지에 대한 수십 년간의 연구를 탐구합니다. 확인해 보시고, 저희 영상을 놓치지 않도록 구독하세요!에피소드 일러스트: Unsplash+를 위한 Getty Images 호스팅: Simplecast, AdsWizz 회사. 광고를 위한 개인 데이터 수집 및 사용에 대한 정보는 pcm.adswizz.com을 참조하십시오.

Radical Acceptance hiddenbrain.org

RSS Hunter • 5월 4일

의미 있는 삶 설계

우리는 의미가 영향력, 열정, 또는 '한 가지 올바른 길'을 찾는 것에서 비롯된다고 말합니다. 그러나 이러한 신념은 우리가 막혀있는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다 - 심지어 우리의 삶이 종이에 적힌대로 완벽하게 보일 때도 vậy. 행동 과학자 데이브 에반스는 우리가 더 생생하고, 유연하며, 실제적인 삶을 구축하도록 도와주는 디자인 사고에서 빌려온 새로운 접근 방식을 설명합니다.용기 있는 사람들이 우리와 다른 점은 무엇일까요? 그것은 두려움이 부족해서가 아닙니다 - 대신, 그것은 우리를 놀라게 할 특성이 있습니다. 우리의 새로운 유튜브 채널에서 이 비디오를 통해 더 많은 것을 배울 수 있습니다.에피소드 일러스트는 Unsplash+를 위한 게티이미지에서 제공했습니다. Simplecast, AdsWizz사의 호스팅입니다. 광고를 위한 개인 데이터의 수집 및 사용에 대한 정보는 pcm.adswizz.com에서 확인하실 수 있습니다.

Designing a Life that Matters hiddenbrain.org

RSS Hunter • 4월 27일

사랑받고 있다고 느끼나요?

사랑받는 것과 사랑받는 느낌의 차이는 심리학자 손자 류보미르스키(Sonja Lyubomirsky)와의 토론 주제로, 그는 관계에서 더 강한 친밀감을 어떻게 만들 수 있는지 탐구한다. 또한 심리학자 그레그 월튼(Greg Walton)은 최신 '당신의 질문에 대한 답변' 편에서 청취자의 부정적인 생각의 나선형에 대한 질문에 답변한다. Hidden Brain의 유튜브 채널에 새로 올라온 비디오는 개인과 사회가 삶을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 전략을 강조하고 있다. 이 에피소드는 Simplecast, AdsWizz 회사에서 호스팅하며, Unsplash+를 위한 Getty Images의 일러스트레이션이 포함되어 있으며, 데이터 수집 및 사용에 대한 자세한 정보는 회사의 웹사이트에서 확인할 수 있다.

Do You Feel Loved? hiddenbrain.org

RSS Hunter • 4월 20일

세상을 바꾸는 방법

정치학자 에리카 첸노위스의 연구는 폭력이 주로 권력과 변화를 가져온다는 관념에 도전하며, 100년 이상의 역사적 운동을 분석한다. 이 팟캐스트는 또한 개인이 어떻게 용기를 개발할 수 있는지에 대해 란제이 굴라티의 이야기를 다룬다. 히든 브레인은 압력에 대처하는 방법, 예술적 영감, 일상에서의 용기와 관련된 비디오를 담은 유튜브 채널을 출시했다. 이 팟캐스트는 심플캐스트에서 호스팅된다.

How to Change the World siriusxm.com

RSS Hunter • 4월 13일

빚 함정

우리는 좋은 재정적 결정이 훈련과 기본적인 수학에 달려 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 돈에 대한 심리학은 매우 복잡한 것으로 밝혀졌습니다. 연구원 존 딘스모어는 우리가 소비, 차입, 그리고 미래에 대해 생각하는 방식을 형성하는 숨겨진 심리적 편향을 설명합니다. 우리는 이러한 힘이 어떻게 우리를 비용이 많이 드는 실수로 이끌 수 있는지, 그리고 어떻게 그것들을 방지할 수 있는지 탐구합니다. 그런 다음, '당신의 질문에 답합니다' 코너에서 연구원 바비 파마르가 불확실성을 받아들이는 것의 긍정적인 측면에 대해 다시 이야기합니다.Hidden Brain이 YouTube에 공개될 예정이라는 소식을 전하게 되어 기쁩니다! 예고편을 확인하고 구독하여 4월 10일에 공개될 첫 세 에피소드를 놓치지 마세요.에피소드 아트는 Unsplash+의 안다니아 후마이라가 제작했습니다. Simplecast, AdsWizz 회사에서 호스팅합니다. 광고를 위한 개인 데이터 수집 및 사용에 대한 정보는 pcm.adswizz.com을 참조하십시오.

The Debt Trap siriusxm.com

RSS Hunter • 4월 6일

거짓말해도 괜찮을 때

"고통만 줄 뿐이라면 잔인한 진실을 말해야 할까요? 아니면 누군가를 모르는 상태로 두는 것이 더 친절할 때도 있을까요? 심리학자 엠마 레빈은 사람들이 거짓말을 해도 괜찮다고 느끼는 시점을 안내하는 불문율과, 그러한 선택이 신뢰, 해악, 그리고 우리의 가장 깊은 도덕적 가치에 대해 무엇을 드러내는지 탐구합니다.저희의 동반 에피소드인 Hidden Brain+에서는, 우리가 실제로는 용인하는 수많은 거짓말과 우리가 싫어한다고 주장하는 거짓말 사이의 간극을 메우는 방법을 탐구합니다. 구독자라면 해당 에피소드의 제목은 "거짓말에 대한 진실 말하기"입니다. 아직 Hidden Brain+ 구독자가 아니시라면, support.hiddenbrain.org 또는 apple.co/hidden brain를 방문하여 7일 무료 체험을 신청해 주세요.일러스트: Masantocreative for Unsplash+ 호스팅: Simplecast, an AdsWizz company. 광고 목적으로 개인 데이터를 수집 및 사용하는 것에 대한 정보는 pcm.adswizz.com을 참조하십시오."

When It's Okay to Lie hiddenbrain.org

RSS Hunter • 3월 30일

집단 사고

이 팟캐스트 에피소드는 집단 소속이 개인의 행동과 인식에 미치는 강력한 영향력을 탐구합니다. 심리학자 제이 반 바벨은 우리의 집단 정체성이 우리의 생각, 행동, 심지어 감각 경험까지 어떻게 깊이 영향을 미치는지 논합니다. 우리가 인식하든 못하든, 이러한 충성심은 소비 선호도나 정치적 성향과 같은 우리의 선택에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 이 에피소드는 무서운 엔터테인먼트의 심리적 효과에 대해서도 다룹니다. 심리학자 콜탄 스크리브너는 공포물을 즐기는 것의 놀라운 장점에 대한 청취자들의 질문에 답합니다. 팟캐스트는 3월 25일 뉴욕시에서 열리는 그들의 라이브 쇼를 홍보합니다. 또한 연말에 있을 향후 투어 일정을 발표하며, 청취자들에게 뉴스레터를 구독하도록 권장합니다. 에피소드의 비주얼은 에바 와유니의 작품입니다. 팟캐스트는 AdsWizz의 자회사인 Simplecast에서 호스팅합니다. 개인 정보 보호 정책은 온라인에서 확인할 수 있습니다.

Group Think siriusxm.com

RSS Hunter • 3월 23일

우울증 재고

우리는 우울증을 없애야 할 질병, 즉 뇌에 문제가 생겼다는 증거로 보는 경향이 있습니다. 하지만 우울한 기분이 어떤 목적을 가지고 있다면 어떨까요? 심리학자 조나단 로텐버그는 우울증의 진화적 기원을 탐구하고, 자살 충동으로 고통스러웠던 자신의 경험을 되돌아봅니다. 그는 우울증이 어떻게 우리의 시야를 좁힐 수 있는지, 그리고 때로는 변화의 문을 열어줄 수 있는지 탐구합니다.이 이야기는 자살에 대한 논의를 포함하고 있다는 점을 알려드립니다. 만약 당신이나 당신이 사랑하는 사람이 자살에 대한 생각을 하고 있다면, 도움을 줄 수 있는 사람들이 있습니다. 미국 내에 있다면 988로 전화하거나 문자를 보내거나, 988 헬프라인 웹사이트를 방문하십시오. 미국 외부에 있다면, 이 사이트에서 해당 국가의 자원 정보를 검색할 수 있습니다.에피소드 일러스트레이션은 Unsplash의 Runend Art 작품입니다. Simplecast에서 호스팅하며, AdsWizz 회사입니다. 광고를 위한 개인 데이터 수집 및 사용에 대한 정보는 pcm.adswizz.com에서 확인하십시오.

Rethinking Depression siriusxm.com

RSS Hunter • 3월 16일

으윽! 혐오의 과학

혐오감은 위험과 질병에 대한 진화적 방어 기제로서, 우리의 도덕성, 직관, 그리고 정치에 상당한 영향을 미칩니다. 데이비드 피자로는 혐오감이 어떻게 우리를 조종하고 분열을 일으키는 데 사용되는지 설명합니다. 또한, 이 팟캐스트에는 허기 라오와 함께하는 "당신의 질문에 답합니다"의 최신 편이 실려 있으며, 청취자들의 거대한 아이디어가 실패하는 이유에 대한 질문에 답합니다. 히든 브레인의 라이브 투어는 곧 필라델피아와 뉴욕시에서 진행될 예정입니다.

Yuck! The Science of Disgust siriusxm.com

RSS Hunter • 3월 9일

카리스마의 비밀

이번 주 Hidden Brain 에피소드는 카리스마적 리더십의 매력과 위험성을 탐구합니다. 특히 불확실한 시기에 명확성을 제공함으로써 카리스마적 리더들이 어떻게 헌신적인 추종자들을 얻는지 살펴봅니다. 역사학자 몰리 워든은 이러한 리더들이 사용하는 기술과 그들의 영향력을 식별하는 방법을 논합니다. 이번 에피소드는 건강한 사회를 위해 카리스마를 비판적으로 검토하는 것의 중요성을 강조합니다. 청취자들은 음성 메모를 통해 카리스마적 인물에 대한 개인적인 경험과 질문을 공유하도록 초대받습니다. 또 다른 코너인 "질의응답"에서는 안토니오 파스쿠알-레오네가 이별 후 극복하는 방법에 대해 이야기합니다. 이번 에피소드는 또한 Hidden Brain의 필라델피아와 뉴욕 시티에서 열리는 곧 있을 라이브 투어 일정을 홍보합니다. 이 에피소드는 AdsWizz의 자회사인 Simplecast의 지원을 받습니다. 청취자들은 데이터 수집 관행에 대한 자세한 내용을 확인할 수 있습니다. 일러스트레이션은 Imhaf Maulana의 작품입니다.

The Secret of Charisma siriusxm.com

RSS Hunter • 3월 2일

투명인간처럼 느껴지나요?

이번 주 Hidden Brain 에피소드는 무시당하고 가치 없다고 느끼는 심리적 영향에 대해 탐구합니다. 심리학자 고든 플렛은 "중요함"의 결여가 외로움, 우울증, 심지어 폭력으로 이어질 수 있다고 이야기합니다. 가치 있다고 느끼는 것은 이러한 부정적인 영향으로부터 보호하는 심리적 완충 작용을 합니다. 간단한 행동만으로도 자신과 타인에게 의미와 소속감을 되찾아줄 수 있습니다. 이번 에피소드에서는 또한 자연 속에서 치유를 경험한 청취자들의 이야기도 다룹니다. 심리학자 마크 버먼은 "질의응답" 코너에서 질문에 답합니다. 이번 에피소드는 외로움, 우울증, 자살과 같은 민감한 주제를 다루며, 도움을 받을 수 있는 자원도 제공합니다. 샹카르는 Hidden Brain 라이브 투어 (필라델피아 및 뉴욕 시티)에서 쇼의 지난 10년간의 심리학적 통찰력을 발표할 예정입니다. 이 쇼는 Simplecast, AdsWizz 회사에서 제작했습니다. 에피소드 일러스트는 Martino Pietropoli가 Unsplash+를 위해 디자인했습니다. 이번 에피소드는 Hidden Brain 라이브 투어를 홍보합니다.

Do You Feel Invisible? siriusxm.com

RSS Hunter • 2월 23일

네가 생각보다 똑똑한 이유

이 팟캐스트 에피소드는 전통적인 척도 너머의 더 넓은 관점에서 지능을 바라보는 스콧 배리 카우프만과의 대화를 다시 다룹니다. 카우프만의 관점은 지능의 의미에 대한 일반적인 이해에 도전하며, 청취자들이 자신의 잠재력을 재고하도록 촉구합니다. 또한 이 에피소드에는 심리학자 제임스 코르도바와 함께하는 "청취자 질문 답변" 코너가 포함되어 있습니다. 코르도바는 낭만적인 관계에서 파트너를 받아들이는 것에 대한 청취자들의 질문에 답합니다. 팟캐스트는 진행자 샹카르 베단탐과 함께 필라델피아와 뉴욕 시에서 열릴 예정인 라이브 투어 일정을 홍보합니다. 투어 동안 샹카르는 일곱 가지 주요 심리학적 통찰력을 공유할 것입니다. 이 에피소드는 또한 결혼에 대한 제임스 코르도바가 출연한 이전에 공개된 에피소드들을 언급합니다. 이 에피소드는 인지 과학과 관계 조언을 통합하는 것을 목표로 합니다. 팟캐스트는 AdsWizz 회사인 Simplecast에서 호스팅합니다. 에피소드 정보에는 데이터 개인 정보 보호 정보가 포함되어 있습니다.

Why You're Smarter Than You Think siriusxm.com

RSS Hunter • 2월 16일

정직해지기

"이번 Hidden Brain 에피소드는 자기 노출의 심리적 이점을 탐구하며, 심리학자 레슬리 존과의 비밀 유지의 대가에 대한 이전 논의를 바탕으로 합니다. 레슬리는 개인적인 정보를 공유하는 것이, 심지어 "TMI"로 여겨질지라도, 관계를 강화할 수 있다고 주장합니다. 쇼의 후반부에서는 심리학자 엘리 핑클이 다시 출연하여 현대 결혼에 대한 청취자들의 질문에 대한 통찰력을 제공합니다. 또한, 이번 에피소드는 Hidden Brain의 다가오는 라이브 투어를 홍보하며, 샹카르가 필라델피아와 뉴욕시에서 행사를 진행합니다. 이 투어는 쇼의 첫 10년간의 주요 심리적 통찰력을 강조할 것입니다. 청취자들은 엘리 핑클과의 이전 대화와 그의 팟캐스트를 찾아보도록 권장됩니다. 에피소드의 일러스트는 Unsplash+를 위해 Bekeen Co.에서 제공했습니다. 팟캐스트는 AdsWizz의 자회사인 Simplecast에서 호스팅합니다. 또한, 이 에피소드에는 광고를 위한 개인 데이터 수집에 대한 정보가 포함되어 있습니다."

Coming Clean siriusxm.com

RSS Hunter • 2월 9일

비밀 지키기

이 텍스트는 비밀을 유지하는 것의 심리적 영향, 긍정적인 면과 부정적인 면을 모두 다루고 있습니다. 비밀 유지가 정신적 노력을 필요로 하며, 웰빙과 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 점을 강조합니다. 쇼의 심리학자 레슬리 존이 논의의 핵심이며, 정보를 숨기는 데 드는 비용과 공유하는 것의 이점에 초점을 맞춥니다. 현재 에피소드는 이러한 비용을 탐구하고, 다음 에피소드에서는 정보를 숨기는 것이 적절할 수 있는 경우에 대해 논의할 예정입니다. 보너스 Hidden Brain+ 에피소드는 진실을 숨길 때의 고려 사항을 구체적으로 다룹니다. 청취자들은 보너스 콘텐츠에 접근하기 위해 구독을 권장받습니다. Hidden Brain은 또한 필라델피아와 뉴욕시에서 열리는 다가오는 라이브 투어 이벤트를 홍보합니다. 티켓 및 추가 정보는 웹사이트에서 확인할 수 있습니다. 에피소드의 일러스트는 Unsplash+의 아티스트에게 제공되었습니다. 에피소드는 AdsWizz의 회사인 Simplecast에서 호스팅합니다. 광고를 위한 데이터 수집에 대한 개인 정보는 AdsWizz에서 제공합니다.

Keeping Secrets siriusxm.com

RSS Hunter • 2월 2일

유 2.0: 의심을 믿기

"이번 Hidden Brain 팟캐스트 에피소드는 종종 오해받는 의심의 힘에 초점을 맞춥니다. 약점이라기보다는 불확실한 세상에서 더 나은 의사 결정을 위한 귀중한 도구로서의 의심의 역할을 탐구합니다. 이 에피소드는 우리의 뇌가 왜 불확실성과 의심을 불편하게 느끼는지 파고듭니다. 직관이 때때로 우리를 잘못된 길로 이끌 수 있는 경우를 살펴보고, 의심이 실제로 우리의 선택을 향상시킬 수 있는 상황을 강조합니다. 토론에서는 뇌의 "추구", "보호", "잠시 멈춰 조립하기" 시스템과 의사 결정에 미치는 영향에 대해 다룹니다. 스트레스가 이러한 뇌 시스템과 의사 결정 과정에 미치는 영향도 검토합니다. 팟캐스트는 비난에 대한 우리의 혐오가 의심을 받아들이는 능력을 어떻게 방해하는지 설명합니다. 또한, 이것이 반드시 유익하지 않더라도 왜 우리가 종종 단호한 리더를 선호하는지 탐구합니다. 이 에피소드는 전문가와 초보자가 복잡한 시나리오에서 의심을 어떻게 다르게 활용하는지에 대한 통찰력을 제공합니다. 또한, 에밀리 팔크가 방어적인 태도에 대해 답변하는 "질의응답" 코너도 포함되어 있습니다. 이 섹션에서는 피드백을 보다 효과적으로 주고받는 전략을 제공합니다. 팟캐스트는 또한 필라델피아와 뉴욕시에서 열리는 Hidden Brain 라이브 투어의 개최를 발표합니다."

You 2.0: Trusting Your Doubt siriusxm.com

RSS Hunter • 1월 26일

유 2.0: 인내의 연습

오늘날 경쟁과 빠른 결과를 중시하는 급변하는 문화 속에서 인내는 종종 잃어버린 예술로 여겨집니다. 하지만 심리학자 사라 슈니트커는 인내가 개인적, 직업적 삶 모두에서 성공을 거두는 데 필수적인 기술이라고 믿습니다. 인내와 수동성의 차이점을 구분하는 것이 중요하며, 사라 슈니트커는 일상생활에서 인내심을 기르는 방법을 논합니다. 우리의 뇌는 불확실성을 싫어하는 경향이 있으며, 이는 조급함과 성급한 의사 결정으로 이어질 수 있습니다. 연구자들은 세 가지 유형의 인내심을 확인했으며, 각 유형은 우리 삶에 고유한 영향을 미칩니다. 인내심을 실천하는 것은 우리의 정신적, 육체적 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 목적 의식과 밀접하게 관련되어 있습니다. 반면에 조급함은 우리의 웰빙에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 이 에피소드는 또한 소명을 찾고 추구하는 방법, 그리고 더 이상 우리에게 도움이 되지 않는 소명을 놓아주는 방법에 대해서도 탐구합니다. 인내심을 실천하는 능력을 강화함으로써 우리는 더 나은 결정을 내리고 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 이 논의는 성공을 거두고 충만한 삶을 사는 데 있어 인내심의 중요성을 강조하며, 이 귀중한 기술을 기르기 위한 통찰력과 전략을 제공합니다.

You 2.0: The Practice of Patience hiddenbrain.org

RSS Hunter • 1월 19일

당신 2.0: 막힌 상황에서 벗어나는 방법

인생에서 마주하는 도전은 때때로 극복할 수 없을 것처럼 느껴져서 정체된 느낌을 줄 수 있다. 이것은 작가의 블록, 스포츠 또는 예술에서 고원에 도달하거나, 중년 위기를 경험하는 것과 같은 다양한 방식으로 나타날 수 있다. 심리학자 애덤 올터(Adam Alter)는 사람들이 왜 정체되는지와 어떻게 벗어나는지에 대한 연구를 수행했으며, 그는 대화에서 그의 연구 결과를 공유한다. 올터의 연구는 프로젝트나 목표의 시작과 끝이 중간보다 더 쉽게 관리될 수 있는 이유를 탐구한다. 그는 또한 프로젝트나 목표의 고원 단계를 극복하는 기술에 대해 논의하며, 어려운 작업을 더 작은 조각으로 나누는 것을 포함한다. 또한 올터는 완벽주의의 파괴적인 성질과 그것이 창의성을 어떻게 방해하는지에 대해 이야기한다. 대화는 또한 다산성과 성공 사이의 관계와, 다른 사람들이 왜 정체되어 있는지 인식하기가 어렵는지에 대해 논의한다. 이 에피소드는 심플캐스트(Simplecast)에서 호스팅하는 히든 브레인(Hidden Brain) 시리즈의 일부로, 다양한 주제에 대한 전문가 대화를 특징으로 한다. 히든 브레인 팀은 또한 2026년에 필라델피아와 뉴욕시를 포함한 투어를 진행할 예정이며, 추후 추가 날짜가 발표될 예정이다. 에피소드는 청취할 수 있으며, 투어와 팟캐스트에 대한 자세한 정보는 히든 브레인 웹사이트에서 찾을 수 있다.

You 2.0: How to Get Out of a Rut hiddenbrain.org

RSS Hunter • 1월 12일

유 2.0: 용기 기르기

이 글은 개인이 위기 상황에서 다르게 반응하는 이유를 논하며, 용감함과 도망치거나 얼어붙는 반응을 탐구합니다. 또한 용기는 단순히 타고난 특성이 아니라 의도적인 선택이라는 개념을 소개합니다. 행동 과학자인 란제이 굴라티는 우리가 용기의 능력을 함양하고 강화할 수 있다고 제안합니다. 이 에피소드는 개인 성장을 위한 정신적 장벽 극복에 초점을 맞춘 시리즈의 일부입니다. 이 에피소드는 "용기 반사 신경"을 강화하는 것이 어려운 상황에 대비하는 데 도움이 될 수 있음을 강조합니다. 청취자들은 다른 사람들의 용기를 키우는 방법에 대한 동반 대화를 탐색하도록 권장됩니다. 이 추가 콘텐츠에 대한 액세스는 Hidden Brain+의 7일 무료 체험을 통해 가능합니다. Hidden Brain+ 구독은 에피소드 제작을 직접적으로 지원합니다. 지원은 support.hiddenbrain.org 또는 apple.co/hiddenbrain을 방문하여 제공할 수 있습니다. 이 에피소드의 일러스트는 Eva Wahyuni가 담당했으며, Simplecast에서 호스팅합니다.

You 2.0: Cultivating Courage hiddenbrain.org

RSS Hunter • 1월 5일

너 2.0: 그만 소용돌이쳐!

이 팟캐스트 에피소드는 정신적인 장애물을 헤쳐나가는 데 초점을 맞춘 시리즈의 시작입니다. 이번 에피소드는 새해를 맞아 새로운 목표를 설정하는 데 따르는 어려움을 탐구합니다. 부정적인 사고 패턴을 연구하는 심리학자 그렉 월튼과의 대담이 포함되어 있습니다. 월튼의 연구는 우리의 마음이 이러한 악순환에 어떻게 갇히게 되는지 이해하는 데 중점을 둡니다. 또한, 이 에피소드에는 청취자들의 친절에 대한 질문에 답하는 코너도 포함되어 있습니다. 심리학자이자 신경과학자인 아비가일 마쉬가 특별히 친절한 사람들의 마음에 대한 통찰력을 제공합니다. 청취자들은 감정적인 도구에 대한 부가적인 에피소드를 확인해 보시기를 권합니다. 이 보충 에피소드는 Hidden Brain+ 구독을 통해 이용 가능합니다. 팟캐스트는 추가 콘텐츠를 위한 구독 정보와 함께 행동 촉구를 포함합니다. 마지막으로, 이 에피소드는 새해 인사를 전하며 표준 팟캐스트 크레딧으로 마무리됩니다.

You 2.0: Stop Spiraling! siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 12월 29일

리셋 버튼

현대 생활의 속도는 사람들이 주변의 단순한 기쁨의 근원들을 간과하게 만들 수 있습니다. 심리학자 다처 켈트너는 자연, 예술, 그리고 타인의 도덕적 용기를 감상하는 시간을 갖는 것의 중요성에 대해 논했습니다. 그는 이러한 것들을 음미하는 시간을 갖는 것이 삶에 기쁨과 만족을 가져다줄 수 있다고 믿습니다. 켈트너와의 대화는 최근 Hidden Brain 팟캐스트 에피소드에서 다시 다뤄지고 있습니다. 이 에피소드에는 또한 학습과 학생 참여에 대한 청취자들의 질문에 답하는 메리 헬렌 임모르디노-양도 출연합니다. 막바지 연휴 선물을 찾고 있다면, Hidden Brain+ 팟캐스트 구독 멤버십을 고려해 볼 수 있습니다. 이 선물은 patreon.com/hiddenbrain/gift에서 구매할 수 있으며, 독점 콘텐츠에 대한 접근 권한을 제공합니다. 또는 Hidden Brain 라이브 투어 티켓을 선물할 수도 있으며, 투어 날짜는 hiddenbrain.org/tour에서 확인할 수 있습니다. Hidden Brain 팟캐스트는 AdsWizz 회사인 Simplecast에서 호스팅하며, 청취자들의 후원으로 운영됩니다. 팟캐스트 팀은 청취자들에게 행복한 연휴를 기원하며, 한 해 동안의 성원에 감사를 드립니다.

The Reset Button hiddenbrain.org

RSS Hunter • 2025년 12월 22일

충분한 만족으로 가는 길

이 에피소드는 과도한 쾌락의 위험성에 대한 논의의 두 번째 파트입니다. 정신과 의사 안나 렘브케는 강박적인 소비의 신경과학을 탐구합니다. 렘브케는 중독 습관을 극복하기 위해 환자들에게서 배운 전략들을 자세히 설명합니다. "여러분의 질문에 답합니다" 코너에서는 렘브케가 다양한 주제에 대한 청취자들의 질문에 답합니다. 이전 에피소드는 첫 번째 파트를 놓친 분들을 위해 배경 정보를 제공합니다. 또한 이 에피소드는 팟캐스트 구독을 포함하여 Hidden Brain 팬들을 위한 선물 옵션을 홍보합니다. 티셔츠, 토트백, 머그컵과 같은 상품은 온라인 상점에서 구매할 수 있습니다. 라이브 투어 티켓도 선물 옵션으로 제시됩니다. 에피소드의 삽화는 안나 쿠투코바가 제작했습니다. 이 팟캐스트는 AdsWizz의 자회사인 Simplecast에서 호스팅합니다.

The Path to Enough siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 12월 15일

쾌락의 역설

이 글은 약물이나 알코올과 같은 물질을 넘어선 중독에 대한 더 넓은 이해를 다룹니다. 정신과 의사 안나 렘케는 이러한 넓은 시각이 불안과 우울증 증가율을 설명할 수 있다고 제안합니다. 팟캐스트 에피소드에서는 인간의 본질적인 쾌락 추구 동기를 깊이 파고들 것입니다. 또한 현대 사회가 수많은 중독적 유혹을 어떻게 제시하는지 살펴볼 것입니다. 이 글에는 Hidden Brain 팟캐스트 홍보 자료도 포함되어 있습니다. 선물 아이디어로는 팟캐스트 구독, 상품, 라이브 투어 티켓 등이 있습니다. 이러한 옵션에 대한 자세한 내용은 특정 웹사이트 링크를 통해 제공됩니다. 에피소드 이미지는 adriandra karuniawan에게 귀속됩니다. 이 팟캐스트는 AdsWizz 회사인 Simplecast에서 호스팅합니다. 광고를 위한 데이터 수집 정보는 제공된 링크에서 확인할 수 있습니다.

The Paradox of Pleasure siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 12월 8일

살인 미스터리

많은 사람들이 공포, 고어, 실제 범죄에 매료됩니다. 심리학자 콜턴 스크리브너는 이러한 매력이 어떤 목적을 수행한다고 제안합니다. 우리의 자연스러운 병적인 호기심은 위험한 상황에 대해 배우도록 해줍니다. 이번 에피소드는 실제 세상의 비극 이후 공포 엔터테인먼트에 대한 관심이 급증하는 이유를 탐구합니다. 폭력적인 이야기와 무서운 사건에 대한 우리의 매력의 잠재적인 진화적 기원을 파고듭니다. 연구자들은 공포 영화와 책이 청중에게 미치는 영향을 조사했습니다. 공포 콘텐츠는 또한 다른 사람들과 유대감을 형성하는 방법으로 작용할 수 있습니다. 토론에서는 어두운 이야기를 즐기는 사람들에게 흔한 성격 특성에 대해 언급합니다. 팟캐스트는 또한 청취자들이 자신의 이야기를 공유할 수 있는 기회를 언급합니다. 또한, 휴일 선물 아이디어, 라이브 쇼, 르완다 빈곤 퇴치를 위한 자선 활동을 홍보합니다.

Murder Mystery siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 12월 1일

학부모님들: 출입 금지!

이 에피소드는 아이의 발달에 있어 독립적인 놀이가 얼마나 중요한 역할을 하는지, 특히 부모와 교육자들에게 초점을 맞춰 다룹니다. 심리학자 피터 그레이와의 대화를 다시 살펴보며, 아이들의 안전과 탐험의 필요성 사이의 균형을 맞추는 방법에 대해 논의합니다. 독립적인 놀이는 아이들이 그렇지 않으면 발달시키지 못할 필수적인 기술을 길러줍니다. 최근 미국 문화는 아이들에게 이러한 자율성을 허용하는 것에서 멀어지는 경향을 보였습니다. 비구조화된 놀이는 아이들이 귀중한 교훈을 배우고 발달적으로 성장하는 데 도움을 줍니다. 부모는 아이들에게 질문을 던지는 것만으로도 더 많은 놀이를 장려할 수 있습니다. 또한, 이 에피소드는 연령에 맞는 독립적인 놀이를 결정하는 방법도 설명합니다. 더불어, 동네와 지역 사회에서 독립적인 놀이를 장려하기 위한 전략도 제시합니다. 텍스트는 학교가 아이들에게 비구조화된 기회를 제공할 수 있는 방법도 강조합니다. 이 정보는 아이들을 돌보는 모든 사람에게 유익할 수 있습니다. 이 에피소드는 부모와 교육자들이 아이들의 성장과 행복을 장려하는 데 도움을 주는 것을 목표로 합니다.

Parents: Keep Out! hiddenbrain.org

RSS Hunter • 2025년 11월 24일

가족 이야기의 힘

이전 토론에서 다루었듯이, 매년 반복되는 추수감사절 가족 이야기는 우리의 정체성과 세계관에 상당한 영향을 미칩니다. 심리학자 로빈 피부쉬는 이러한 역할과 그 근본적인 과정에 대한 통찰력을 제공했습니다. 이번 주 에피소드에서는 또한 스토아 철학을 다시 다루며, 마시모 피글리우치가 청취자들의 지속적인 매력에 대한 질문에 답합니다. 쇼는 11월 22일 로스앤젤레스에서 시작하는 라이브 투어를 홍보하고 있으며, 샹카르가 심리학적 통찰력을 발표할 예정입니다. 2026년 새로운 투어 날짜가 발표되었으며, 3월 21일 필라델피아, 3월 25일 뉴욕시가 포함됩니다.투어에 대한 정보와 티켓은 지정된 URL에서 온라인으로 확인할 수 있습니다. 에피소드의 시각적 요소는 안나 쿠투코바가 제공한 일러스트레이션입니다. 팟캐스트의 호스팅 및 광고 운영은 AdsWizz 회사인 Simplecast에서 관리합니다. 광고를 위한 개인 데이터 사용에 대한 개인 정보는 제공된 웹사이트에서 확인할 수 있습니다.

The Power of Family Stories hiddenbrain.org

RSS Hunter • 2025년 11월 17일

러브 2.0: 어떻게 하면 앞으로 나아갈 수 있을까

이 글은 "Hidden Brain" 팟캐스트의 에피소드를 소개합니다. 이 에피소드는 관계의 끝과 지식의 환상에 초점을 맞춥니다. 심리학자 안토니오 파스쿠알-레오네는 사람들이 이별 중에 저지르는 흔한 실수와 유용한 기법에 대해 이야기할 것입니다. 이 에피소드는 낭만적인 관계를 탐구하는 팟캐스트의 "Love 2.0" 시리즈를 마무리합니다. 인지 과학자 필 퍼른바흐도 "지식의 환상"에 대해 다시 이야기할 것입니다. 이 에피소드에는 이러한 주제에 대한 청취자 질문에 답변하는 코너가 포함됩니다. 진행자는 이별 경험과 관련 기법에 대한 청취자의 음성 메모를 요청하고 있습니다. 기여는 녹음하여 [email protected]로 이메일을 보내야 합니다. 음성 메모는 2~3분으로 제한하고 제목에 "breakups"를 포함해야 합니다. 이 팟캐스트는 AdsWizz 회사의 Simplecast에서 호스팅합니다. 광고를 위한 개인 데이터 수집에 대한 정보는 pcm.adswizz.com에서 찾을 수 있습니다. 이 글에는 Unsplash+의 Yana Kravchuk의 이미지 크레딧도 포함되어 있습니다.

Love 2.0: How to Move On siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 10월 20일

사랑 2.0: 관계를 새롭게 상상하다

이 팟캐스트 에피소드는 결혼이라는 어려운 주제와 그 변화하는 역사를 다시 다룹니다. 역사학자 스테파니 쿤츠와 심리학자 엘리 핑클의 통찰을 통해 관계를 개선하는 방법을 탐구합니다. 이 에피소드는 연애 생활을 개선하기 위해 파트너에 대한 기대를 낮추는 것을 제안합니다. 또한, 심리학자 조나단 애들러는 "당신의 질문에 답합니다"라는 코너에서 스토리텔링의 과학적 측면에 대한 청취자들의 질문에 답합니다. 청취자들은 "결혼"이라는 제목으로 [email protected]로 음성 메모를 이메일로 보내 결혼에 대한 생각을 공유할 수 있습니다. Hidden Brain 투어는 계속 진행 중이며, 11월 22일에 로스앤젤레스에서 공연이 예정되어 있고, 2026년에도 더 많은 일정이 계획되어 있습니다. 티켓 및 추가 투어 정보는 hiddenbrain.org/tour에서 확인할 수 있습니다. 이 에피소드는 AdsWizz의 자회사인 Simplecast에서 호스팅합니다. 광고를 위한 개인 데이터 사용에 대한 정보는 pcm.adswizz.com에서 확인할 수 있습니다. 에피소드 일러스트레이션은 Getty Images에서 제공합니다.

Love 2.0: Reimagining Our Relationships siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 10월 13일

사랑 2.0: 결혼 생활을 개선하는 방법, 2부

이 글은 일반적인 관계 문제와 이를 해결하기 위한 대안적인 접근 방식에 대해 논의합니다. 파트너의 행동을 바꾸려고 시도하는 것이 종종 역효과를 낳아 관계 역학을 악화시킨다는 점을 강조합니다. 이 글은 이 주제에 대한 심리학자 제임스 코르도바와의 이전 논의를 언급하며, 관계 개선을 위한 더 효과적이지만 어려운 방법을 탐색할 것을 제안합니다. 또한, 연구원 빅터 스트레처가 이전의 영향력 있는 대화를 바탕으로 청취자들의 삶의 목적에 대한 질문에 답하기 위해 돌아올 것이라고 발표합니다. 개인적인 비극으로 촉발된 스트레처의 이전 논의는 삶의 목적에 대한 그의 변화하는 관점을 탐구했습니다. 청취자들은 파트너의 결점을 받아들이는 경험과 이를 수행하기 위해 배운 전략을 공유하도록 권장됩니다. 그들은 Hidden Brain 청중에게 포함될 가능성을 위해 제공된 이메일 주소로 특정 제목의 음성 메모를 제출할 수 있습니다. 이 글은 또한 Shankar의 예정된 라이브 투어 날짜를 홍보하며, 장소 및 티켓 정보는 쉽게 이용할 수 있습니다. 에피소드의 일러스트레이션 및 호스팅 플랫폼이 크레딧되었습니다. 광고주의 데이터 수집 관행도 언급되었습니다.

Love 2.0: How to Fix Your Marriage, Part 2 siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 10월 6일

사랑 2.0: 결혼 생활을 개선하는 방법, 1부

이 오디오 프로그램은 초기 열광적인 단계를 넘어 장기적인 관계의 어려움에 초점을 맞춘 새로운 시리즈를 시작합니다. 이 시리즈에서는 심리학자 제임스 코르도바와의 인터뷰를 통해 흔한 커플의 어려움을 논의하고 과학적으로 입증된 해결책을 탐구할 것입니다. 또한 연구원 존 자치모비치가 돌아와 청취자들의 열정 추구에 대한 질문에 답할 것입니다. 프로그램은 또한 볼티모어, 워싱턴 D.C., 로스앤젤레스에서의 라이브 투어 예정일을 발표했으며, 2026년 추가 일정은 곧 공개될 예정입니다. 연례 관계 점검을 통해 문제를 사전에 해결하는 방법에 대한 제임스 코르도바와의 Hidden Brain+ 에피소드도 강조됩니다. 구독자는 이 콘텐츠에 액세스할 수 있으며, 새로운 Hidden Brain+ 구독자는 9월에 Apple Podcasts를 통해 30일 무료 체험을 받을 수 있습니다. 에피소드 아트워크는 Unsplash의 Chloe가 제작했으며, 프로그램은 Simplecast에서 호스팅합니다. 데이터 수집 및 광고 사용에 대한 정보는 이용 가능합니다.

Love 2.0: How to Fix Your Marriage, Part 1 siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 9월 29일

열정 vs. 월급

"직업에서의 "소명"이라는 개념은 종교적 소명에서 역사적 뿌리를 두고 있습니다. 오늘날 많은 세속적인 전문가들은 직업에서 비슷한 목적 의식을 추구합니다. 연구원 제니퍼 토스티-카라스는 이러한 만족스러운 일을 찾는 것의 상당한 이점과 단점을 조사하고 있습니다. 팟캐스트는 청취자들에게 직업 소명에 대한 경험, 질문, 회의적인 시각을 공유하도록 초대하고 있습니다. "calling"이라는 제목으로 [email protected]로 음성 메모를 제출하는 것이 권장됩니다. Hidden Brain을 즐기는 청취자들은 Hidden Brain+를 구독하여 지원할 수 있습니다. 9월 구독자에게는 Apple Podcasts에서 특별 30일 무료 체험이 제공됩니다. 이 체험에 대한 자세한 내용은 Apple Podcasts 또는 apple.co/hiddenbrain에서 확인할 수 있습니다. 볼티모어, 워싱턴 D.C., 로스앤젤레스에서 열리는 예정된 라이브 쇼 티켓이 아직 판매 중입니다. 더 자세한 내용은 웹사이트 hiddenbrain.org/tour에서 확인할 수 있습니다."

Passion vs. Paycheck siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 9월 22일

내 잘못 아니야!

대부분의 사람들에게 부정적인 피드백을 받는 것은 어려운 일이며, 종종 방어적인 반응을 유발합니다. 이번 주에는 신경과학자 에밀리 팔크가 건설적인 비판에 대한 이러한 저항의 심리학에 대해 논의할 예정입니다. 목표는 우리가 왜 방어적으로 반응하는지 이해하고 피드백을 주고받는 방식을 개선하는 것입니다. 별도의 코너에서는 심리학자 시아라 그린이 기억력과 건망증에 대한 청취자들의 질문에 답할 것입니다. 프로그램은 청취자들이 에밀리 팔크에게 음성 메모를 통해 방어적인 태도에 대한 후속 생각을 공유하도록 권장합니다. 또한, 이 쇼는 볼티모어, 워싱턴 D.C., 로스앤젤레스에서 열리는 예정된 라이브 투어 일정을 발표합니다. 2026년 추가 투어 도시는 추후 발표될 예정입니다. 투어 정보 및 티켓은 Hidden Brain 웹사이트에서 확인할 수 있습니다. 이 팟캐스트는 Simplecast에서 호스팅하며, 광고 데이터 수집 관행은 제공된 링크에서 설명되어 있습니다.

It's Not My Fault! siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 9월 15일

"자신과의 싸움에서 승리하기" 또는 "자기 자신과의 싸움에서 이기기"

흔히 굳은 의지만 있으면 성공을 보장받는다는 믿음은 종종 우리의 행동과 모순됩니다. 우리는 의도와는 달리 건강에 좋지 않은 습관에 빠지거나 과소비를 하는 자신을 발견할 수 있습니다. 이는 우리의 의식적인 욕망과 실제 행동 사이에 괴리가 있음을 시사합니다. 심리학자이자 신경과학자인 에밀리 팔크는 우리의 마음이 때때로 우리 자신의 최선의 이익에 반하여 작동하는 이유를 탐구합니다. 이 대화는 이러한 내적 갈등을 이해하고 통제력을 되찾기 위한 전략을 제시하는 것을 목표로 합니다. 청취자들은 음성 메모를 통해 Hidden Brain 청취자들과 질문과 생각을 공유하도록 권장됩니다. 이러한 제출물은 "정신적 장벽"이라는 제목으로 [email protected]로 이메일을 보내야 합니다. 팟캐스트는 또한 구독 서비스인 Hidden Brain+를 홍보합니다. 9월 한 달 동안 Apple Podcasts에서 특별 30일 무료 체험을 이용할 수 있습니다. 구독은 팟캐스트 제작 및 연구 자금 지원에 도움이 됩니다.

Winning the Battle Against Yourself siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 9월 8일

완벽주의에서 벗어나기

"완벽주의는 모두가 좋아하는 결점입니다. 완벽해지려는 우리의 노력이 학업, 운동, 직업적 성공으로 이어진다고 쉽게 가정합니다. 하지만 높은 기준과 비현실적인 기대를 어떻게 구분할 수 있을까요? 이번 주에는 심리학자 토마스 커런과의 좋아하는 대화를 들려드립니다. 그는 완벽주의에는 어두운 면이 있으며, 탁월함을 추구하는 훨씬 더 건강한 방법이 있다고 말합니다. 그런 다음, 저희 코너 "질문 답변"의 최신판을 들려드립니다. 사회학자 앨리슨 푸가 청취자들의 커넥티브 노동(다른 사람을 알아보고 그 사람이 인정받고 있다고 느끼게 하는 노동)에 대한 질문에 답하기 위해 쇼에 다시 출연합니다. 히든 브레인 투어가 이번 가을에 계속됩니다! 10월 11일 볼티모어, 10월 12일 워싱턴 D.C., 11월 22일 로스앤젤레스에서 저희와 함께하세요. 더 많은 정보와 티켓은 hiddenbrain.org/tour에서 확인하세요. 에피소드 이미지: Dadi Prayoga (Unsplash.com 제공)."

Escaping Perfectionism siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 9월 1일

"트라우마 각본" 혹은 "외상 각본"

비극이 닥치면, 망연자실하는 것은 당연합니다. 하지만 심리학자 조지 보노노는 우리 중 많은 사람들이 예상보다 훨씬 빠르게 삶의 시련으로부터 회복한다는 것을 발견했습니다. 이번 주에는 보노노와 그의 연구에 대해 이야기하고, 그의 연구가 왜 많은 과학자들이 트라우마와 회복탄력성에 대해 생각하는 방식을 바꾸었는지 알아봅니다.이 에피소드를 들은 후 질문이나 의견이 있으신가요? Hidden Brain 청취자들과 여러분의 생각을 기꺼이 공유하고 싶으시다면, 휴대폰으로 음성 메모를 녹음하여 [email protected]로 이메일을 보내주세요. 제목은 "트라우마"로 해주세요. 감사합니다!에피소드 일러스트레이션: Ahmed Hossam on Unsplash

The Trauma Script siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 8월 25일

우리 뇌는 어떻게 배우는가

"학교나 업무 회의 중에 잠든 적이 있으신가요? 아마 상사나 선생님이 당신과 관련 없는 주제에 대해 계속해서 지루하게 이야기할 때 눈이 흐릿해지는 것을 느꼈을지도 모릅니다. 이러한 교실과 회의실에서 빠진 것은 바로 '몰입'입니다. 몰입이란, 집중하고, 정신이 맑으며, 배우고자 하는 열망을 가진 상태입니다. 이번 주, 심리학자이자 신경과학자인 메리 헬렌 이모르디노-양은 왜 많은 사람들이 학교와 직장에서 무기력함을 느끼는지, 그리고 어떻게 몰입의 마법을 키울 수 있는지 탐구합니다.이 에피소드를 듣고 후속 질문이나 의견이 있으신가요? Hidden Brain 청중과 생각을 공유하고 싶으시다면, 휴대폰으로 음성 메모를 녹음하여 [email protected]로 이메일을 보내주세요. 제목은 "learning"으로 해주세요. 감사합니다!"

How Our Brains Learn siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 8월 18일

인생의 가장 좋은 시절

"노화는 단순히 생물학적인 과정이 아닙니다. 나이가 들면서 우리의 관점과 감정도 변하며, 종종 우리의 행복을 증진시키는 방식으로 변화합니다. 이번 주에는 심리학자 로라 카스텐슨과의 즐거웠던 대화를 다시 들어봅니다. 그녀는 우리에게 이 놀라운 발견의 과학적 근거를 파헤쳐주고, 우리 모두가 나이 든 사람들에게서 무엇을 배울 수 있는지 공유합니다. 그런 다음, 계속 진행 중인 시리즈 "여러분의 질문에 답합니다"의 일부로, 로라와의 후속 대화를 다시 들어봅니다. 그녀는 청취자들의 생각과 질문에 답하고, 노화함에 따라 잘 사는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 자신의 연구를 더 많이 공유합니다.섕카를 직접 만나고 Hidden Brain 10주년 기념을 함께 축하해 주세요! 저희 "Perceptions" 투어의 다음 일정은 메사, 볼티모어, 워싱턴 D.C., 로스앤젤레스입니다. 더 많은 정보와 티켓은 https://hiddenbrain.org/tour/ 를 방문해주세요."

The Best Years of Your Life siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 8월 11일

급진적인 친절

이 팟캐스트 에피소드는 이타주의의 과학에 초점을 맞추어, 다른 사람을 도와주기 위해 목숨을 걸거나 재산을 내놓는 사람들이 왜 그렇게 하는지 탐색합니다. 심리학자이자 신경과학자 애비게일 마시는 인터뷰를 통해 특별히 이타적인 개인들의 뇌를 논의합니다. 에피소드는 이러한 이타적인 행동을 모방하는 방법을 이해하고자 합니다. 청취자들은 음성 메모를 통해 이타주의와 관대한 자신의 이야기를 공유할 수 있습니다. 이러한 제출은 'Hidden Brain' 청취자에게 피쳐링될 수 있습니다. 에피소드는 또한 'My Unsung Hero'라는 자매 팟캐스트를 홍보합니다. 'Hidden Brain' 팟캐스트는 다양한 도시에서 열리는 투어를 개최하고 있습니다. 청취자들은 온라인에서 투어 정보와 티켓을 찾을 수 있습니다. 이 팟캐스트는 자선 행위의 동기를 탐색하고, 이타주의의 더 큰 이해와 실천을 영감을 주고자 합니다.

Radical Kindness siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 8월 4일

당신 2.0: 당신의 이야기를 바꾸고, 당신의 삶을 바꾸세요

우리 모두는 자신에 대한 이야기를 합니다. 종종 우리가 그렇게 하고 있다는 것을 깨닫지 못한 채 말이죠. 그 이야기를 어떻게 구성하느냐에 따라 우리의 삶은 크게 달라질 수 있습니다. 저희의 최신 'You 2.0' 에피소드에서는 심리학자 조나단 애들러와의 좋아하는 대화를 들려드립니다. 그는 우리의 행복을 증진시키는 방식으로 우리 자신의 이야기를 하는 방법을 공유합니다. 이어서 맥스 바제먼은 협상의 과학에 대한 여러분의 질문에 답합니다.조나단 애들러와의 대화를 들으신 후 후속 질문이나 공유하고 싶은 아이디어가 있으신가요? 여러분은 자신의 삶의 이야기를 어떻게 하고 있으며, 그것이 자신을 바라보는 방식에 어떤 영향을 미치나요? 여러분의 생각과 질문을 'Hidden Brain' 청중과 공유하는 것이 편안하시다면, 휴대폰으로 음성 메모를 녹음하여 [email protected]로 이메일을 보내주세요. 제목은 “personal stories”로 해주세요.

You 2.0: Change Your Story, Change Your Life siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 7월 28일

너 2.0: 스토아 철학의 지혜

"스토아주의자가 된다는 것은 무슨 뜻일까요? 우리 중 많은 사람들은 그것이 굳은 표정을 짓거나 감정을 억누르는 것을 의미한다고 생각합니다. 철학자 마시모 필루치도 그렇게 생각했습니다. 그는 로마 황제 마르쿠스 아우렐리우스가 거의 2000년 전에 쓴 "명상록"이라는 책을 읽기 시작할 때까지 말이죠. 하지만 이제 철학자인 마시모는 "명상록"과 스토아 철학이 우리 삶에 계속해서 영향을 미치는 지혜를 제공한다고 말합니다. 이번 주에는 스토아 사상과 그것이 우리에게 잘 사는 삶에 대해 무엇을 말해주는지 탐구합니다.이번 에피소드를 듣고 스토아주의에 대한 추가 질문이나 아이디어가 있으신가요? Hidden Brain 청중과 댓글 및 질문을 공유하는 데 편안하시다면, 휴대폰으로 음성 메모를 녹음하여 [email protected]로 이메일을 보내주십시오. 제목에 "스토아주의"라고 적어주세요."

You 2.0: The Wisdom of Stoicism siriusxm.com

RSS Hunter • 2025년 7월 21일