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예전 정부 지침을 기준으로 술 소비량을 기록해 보기 전까지는, 제 음주 습관이 건강에 좋지 않다는 것을 깨닫지 못했어요.
새로운 식단 지침에 따르면, 미국인들은 "덜 마시도록" 권장되지만, 적당한 음주가 무엇인지에 대한 구체적인 지침은 제시되지 않았습니다.
businessinsider.com
I didn't realize my drinking was unhealthy until I tracked it — using the old government guidelines