여름 메뉴를 위한 과일 가득한 5가지 요리

Forkcast에 오신 것을 환영합니다! Forkcast는 앞으로 한 주 동안 필요한 5가지 레시피와 편리한 장보기 목록, 유용한 팁을 제공하는 주간 식단 계획 뉴스레터입니다. 이번 주는 실용적이고 가족 친화적인 식사에 대한 열정을 가진 영양 전문가, Jessica Levinson (MS, RDN, CDN)이 엄선했습니다. 그녀의 더 많은 전문 지식을 여기에서 알아보세요. 달콤하고 다채로운 과일이 절정에 달하는 여름의 시작보다 과일 섭취량을 늘리기에 더 좋은 때가 있을까요? 저와 같다면 달콤하고 짭짤한 조합을 좋아하실 텐데요. 이번 주 메뉴는 그런 조합으로 가득합니다. 우리는 제철 최고의 과일 두 가지, 즙이 많은 복숭아와 풍미가 가득한 블루베리를 집중적으로 조명할 것입니다. 아래 5가지 레시피에서 이 과일들이 얼마나 빛을 발하는지 확인해보세요.