20 простых продуктов, которые могут улучшить здоровье вашего сердца

Забота о своем сердце не обязательно означает сложные планы питания или труднонаходимые ингредиенты. Небольшие, повседневные выборы продуктов могут незаметно накапливаться со временем, особенно когда они легко вписываются в то, как вы уже готовите и едите. Мне всегда было успокаивающим, что некоторые из наиболее полезных вариантов уже сидят в холодильнике...