5 фруктовых блюд для вашего летнего меню

Добро пожаловать в Forkcast — еженедельную новостную рассылку с планом питания, включающую пять рецептов на предстоящую неделю, а также удобный список покупок и полезные советы. Этот выпуск подготовлен Джессикой Левинсон, магистром наук, зарегистрированным диетологом, сертифицированным диетологом, экспертом по питанию, увлеченной практичными, подходящими для всей семьи блюдами. Узнайте больше о её экспертных знаниях здесь. Какое время может быть лучше для увеличения потребления фруктов, чем начало лета, когда сладкие, красочные фрукты достигают своего пика? Если вы хоть немного похожи на меня, то любите хорошее сочетание сладкого и соленого — и в меню этой недели их полно. Мы выделяем два лучших сезонных продукта: сочные персики и чернику, взрывающуюся вкусом. Вы увидите, как хорошо они проявляют себя в пяти рецептах ниже.