Йога в самолете набирает популярность на рейсах EasyJet и Spirit Airlines

Йога в самолете становится трендом в социальных сетях, где авторы TikTok делятся видеороликами с бортпроводниками, проводящими для пассажиров сидячие йога-упражнения на борту. Одно вирусное видео из самолета EasyJet показывает, как пассажиры выполняют движения под песню "Maniac", и набрало 1,5 миллиона просмотров. Другое видео из самолета Spirit Airlines демонстрирует пассажиров, выполняющих растяжку и собирающих мусор, при этом бортпроводник в шутку предупреждает их не опрокинуть самолет. Это не первый случай, когда Spirit предлагает йогу в самолете, подобное видео было опубликовано в 2024 году. Польза йоги в самолете подтверждается наукой, поскольку полеты могут ухудшать кровообращение, делать суставы более жесткими и увеличивать риск образования тромбов. Длительные перелеты считаются фактором риска для тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии легочной артерии. Healthline рекомендует ходить и выполнять упражнения для икроножных мышц, чтобы снизить этот риск, и йога в самолете может стать еще одним способом оставаться активным во время полетов. Хотя некоторые люди скептически относятся к этому, другие положительно оценивают эту идею, говоря, что это может помочь им справиться с тревогой. Йога в самолете, возможно, не заменит традиционные физические упражнения, но она может стать забавным способом оставаться активным и здоровым во время полетов. Однако, скорее всего, лучше оставить "собаку мордой вниз" для выполнения после посадки.