Вспомните последний раз, когда у вас была удручающая мысль. Возможно, вы сказали себе: «Это не сработает. Я не создан для этого». Вы приняли эту мысль как факт? На прошлой неделе мы беседовали с психологом Мартином Селигманом о том, почему некоторые люди приходят к убеждению, что их действия не имеют значения. Во второй части нашего разговора он объясняет, как мы можем укрепить наше чувство собственной значимости, научиться видеть новые возможности и обрести уверенность в своей способности влиять на то, что произойдет дальше. Любой, кто боролся с депрессией, знает, что это ужасное чувство. Но есть ли смысл в этом ужасном чувстве? Мы рассматриваем новый взгляд на депрессию в нашем последнем видео на YouTube — посмотрите его и обязательно подпишитесь, чтобы не пропустить наши будущие видео. Хостинг предоставлен Simplecast, компанией AdsWizz. Посетите pcm.adswizz.com для получения информации о сборе и использовании нами персональных данных в рекламных целях.