Старение не является линейным, ученые обнаружили: «Драматическая перемена» в середине 40-х и начале 60-х

Большинство людей считают, что старение - это постепенный и линейный процесс, но исследования показывают, что происходят драматические изменения в определенные моменты жизни. Согласно профессору генетики Стэнфордского университета Майклу Снайдеру, эти изменения происходят в середине 40-х и начале 60-х годов, независимо от типа молекул, которые изучаются. Исследователи из Стэнфордского университета и Наньянского технологического университета в Сингапуре проанализировали данные 108 участников в возрасте от 25 до 75 лет, чтобы отследить изменения, связанные со старением, в молекулах и микробах. Исследование показало, что большинство молекул и микробов претерпевают значительные изменения в середине 40-х и начале 60-х годов, что может повлиять на здоровье. Эти изменения были связаны с различными аспектами здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания, здоровье кожи и мышц, иммунный контроль и функцию почек. Молекулы, которые показали экстремальные изменения в 40-х годах, были связаны с метаболизмом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и здоровьем кожи и мышц, а изменения в 60-х годах были связаны с метаболизмом, иммунным контролем и функцией почек. В результате люди в возрасте 40 и 60 лет могут испытывать уменьшение способности метаболизировать certain вещества и увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты советуют, что изменения в образе жизни могут помочь управлять или замедлить некоторые изменения, связанные со старением. Это можно достичь, оставаясь активными, питаясь и спя хорошо, управляя стрессом и избегая курения и чрезмерного потребления алкоголя. Сделав эти изменения в образе жизни, люди могут потенциально уменьшить риск возрастных проблем со здоровьем и поощрить общее благополучие.