Вы - 'диппер' глюкозы? Вот как исправить эти скачки сахара в крови

После еды некоторые люди испытывают высокие скачки уровня сахара в крови, за которыми следуют резкие спады. Это может вызвать усталость, тревогу и спровоцировать переедание. Узнать, как управлять уровнем сахара в крови, может помочь.