Живи хорошо, думай хорошо: Исследования показали связь между здоровыми привычками и здоровьем мозга

У людей среднего возраста наличие факторов риска, таких как высокое кровяное давление, сахар в крови и холестерин, которые не контролируются должным образом, в сочетании с отсутствием соблюдения определенных здоровых привычек, включая физические упражнения, диету и сон, связаны с более высоким риском инсульта, деменции или депрессии в более позднем возрасте, согласно новому исследованию. Эти результаты не доказывают, что отсутствие здоровых привычек увеличивает риск этих заболеваний, они только показывают связь между ними.