Goya-Yuca-Fritten

Ich habe Goya Yuca Fries gekauft. Es ist ein 24 oz gelbes Sack mit einfachem Maniok, der in Frittenform geschnitten wurde, nicht der blauen Tüte mit Maniok, der mit Sojaöl zubereitet wurde. Fragen zu diesem Zutaten: Sind sie vorgekocht? Muss ich sie vor dem Kochen auftauen? Kann ich sie in der Mikrowelle zubereiten? Bitte Zeit angeben) Kann ich sie im regulären Gasherofen backen? (Bitte Zeit und Temperatur angeben) Ich habe auch Zugriff auf einen Turbochef 1618-Transportofen; kann ich sie hier zubereiten? (Bitte Zeit und Temperatur angeben) Können sie aufgetaut und ohne Kochen verzehrt werden, wenn gewünscht?