5 Apps, um Ihre Telefonabhängigkeit zu überwinden und abzuschalten

Mit ständig aufploppenden Benachrichtigungen und Social-Media-Apps, die einen mit der Möglichkeit zum stundenlangen „Doomscrolling“ in endlosen Feeds bombardieren, ist dein Handy darauf ausgelegt, süchtig zu machen. Obwohl die Ablenkungen Spaß machen können, summieren sich die negativen Auswirkungen mit der Zeit. Du verbringst möglicherweise weniger Zeit mit deinen Lieben…