Geheimtipp für Senioren: Wie ein Spionagetest aus dem Kalten Krieg Fitness und Schärfe verbessert

Ein neuartiger Trainingsansatz könnte älteren Erwachsenen helfen, auch bei Ermüdung geistig scharf und körperlich fit zu bleiben, wie eine neue Studie zeigt. Forscher an der Universität von Extremadura in Spanien untersuchten die Auswirkungen des Gehirn- Ausdauer-Trainings (BET) auf die kognitive und körperliche Leistung bei sesshaften älteren Frauen.