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Gewichtsverhältnisse für Chia-Pudding mit Joghurt?
Hallo zusammen,
ich bin schrecklich darin, zu frühstücken, aber vor ein paar Jahren habe ich ein paar Monate lang konsequent Chia-Pudding mit Marmelade gegessen, was großartig war, aber ich habe sehr große Mengen zubereitet, und ich frage mich, ob ich sie in Einzelportionen-Gläsern und mit griechischem Joghurt zubereiten kann.
Also, letztendlich ist meine Frage, vorzugsweise nach Gewicht, welches Verhältnis von Chiasamen, griechischem Joghurt und Samenmilch man für eine Portion mischen sollte. Ich werde gefrorene oder frische Früchte hinzufügen, damit ich keine Süße hinzufügen muss. (Ich könnte den Bedarf an Volumen sehen, also, wenn das die richtige Wahl ist, möchte ich 16-Unzen-Gläser füllen)
Vielen Dank im Voraus! Eingereicht von /u/milleribsen
