Ich füge meinem Wasser jeden Morgen Salz der Kelten hinzu. Hier sind die Risiken und Belohnungen des letzten Hydratationstrends.

Eine Prise Meersalz zum Trinkwasser hinzuzufügen, ist ein angesagter Hydration-Hack. Eine Ernährungsberaterin erklärt die Vorteile und die Risiken einer zu hohen Natriumaufnahme.