Schlafverschleppung Ruiniert Dein Persönlichkeitsbild

Du bleibst nicht lange wach, weil das Leben zu aufregend ist, um es zu verschlafen. Ganz im Gegenteil. Eine neue Studie, die auf der SLEEP 2025-Konferenz in Seattle vorgestellt werden soll, hat herausgefunden, dass dein nächtliches Ritual, den Schlaf zu ignorieren, um zwanghaft irgendetwas anderes zu tun, in offenem Widerspruch zu dem steht, was dein Körper dir sagt […]