어떻게 하면 끊임없이 손가락 사이로 빠져나가는 자존감을 구축할 수 있을까요?

엘리너 고든-스미스 칼럼니스트는 "우리는 종종 자존감을 단기적인 목표와 일반적인 기준에 묶어두지만, 다른 사람들이 진정으로 가치를 두는 것은 바로 당신을 당신답게 만드는 것"이라고 썼습니다. 저는 마침내 충분하다고 느끼기를 계속 기다리고 있습니다. 열심히 일했고, 다른 사람들에게 더 봉사하기 위해 직업을 바꾸는 과정에 있으며, 치료를 받았습니다. 저는 헬스장에 가고, 올바른 음식을 먹고, 자랑스러운 것들을 만들어 왔습니다. 하지만 아무것도 지속되지 않습니다. 목표를 달성할 때마다 작은 자부심이 느껴지지만, 이내 사라집니다. 최근에는 이것이 제 몸을 바라보는 방식과 얼마나 얽혀 있는지 깨달았습니다. 오랫동안 운동하고 식단을 잘 관리해 왔지만, 거울을 볼 때마다 마치 보이지 않는 시험에 실패한 것처럼 여전히 부끄러움을 느낍니다. 사람들은 제가 멋져 보인다고 말하지만, 와닿지 않습니다. 제가 무엇을 하든, 그 밑바탕에는 끊임없이 "충분하지 않다"는 웅웅거림이 흐르고 있습니다.