Куда вас приводит благодарность

Многие из нас борются с самоконтролем. И мы предполагаем, что сила воли - это ключ к достижению наших целей. Но существует простая и часто упускаемая из виду ментальная привычка, которая может улучшить наше здоровье и благополучие. На этой неделе в программе "Скрытый мозг" мы беседуем с психологом Дэвидом ДеСтено о этой привычке - практике благодарности.