Секрет колючести: могут ли акупунктурные коврики помочь при боли, стрессе и бессоннице?

Используемые в лечебной практике на протяжении веков, современные версии этих колючих ковриков становятся все более популярными, и многие люди считают их бесценными. Вот что говорит наука. С тех пор как Кит, 39 лет, из Канзаса, попал в автомобильную аварию в 2023 году, он живет с "почти постоянной болью в середине спины и плечах". Безрецептурные препараты не помогали, и он не хотел прибегать к опиатам. "Исчерпав все, что было научно обосновано, без удовлетворения, я углубился в акупрессуру", - говорит он. Он купил коврик для акупрессуры, сделанный из слегка мягкой ткани, усеянной крошечными пластиковыми шипами, чтобы лежать на спине, и был удивлен, обнаружив, что это действительно помогло. Коврики для акупрессуры, также известные как коврики Shakti, вдохновлены кроватями из гвоздей, которые индийские гуру использовали для медитации и исцеления более 1000 лет назад. Хотя современные коврики имеют неагрессивный блеск роскошного оздоровительного продукта, шипы - это не шутка. На самом деле, интернет выдает множество изображений воспаленных, вмятых спин после их использования - хотя вы вряд ли серьезно травмируетесь, используя их. Хотя коврики широко доступны уже более десяти лет, в последнее время наблюдается всплеск интереса со стороны основных потребителей. Возможно, вы видели их рекламу в своей ленте социальных сетей, самым известным брендом является Shakti Mat, сделанный в Индии и стоящий до 99 фунтов стерлингов за премиум-модель. Но Amazon полон ковриков и подушек для акупрессуры - Lidl недавно продавал комплект коврик и подушка за десять фунтов. Тем не менее, до сих пор нет убедительных доказательств того, что они снимают стресс, боль и проблемы со сном, или помогают при каких-либо других неудовлетворенных потребностях в отношении здоровья.