糖的藏身之处比大多数人想象的要多，许多英国常见的主食中悄悄添加了糖。从早餐谷物到下午点心，我们日常随手拿取的食物可能含有令人惊讶的添加糖。长期摄入过多糖分会导致体重增加、龋齿，甚至引发严重的……