员工的生物钟不仅决定了他们何时喝咖啡，更从根本上塑造了人们在工作中的互助方式、时机与动机。发表在《组织行为与人类决策过程》上的一项研究提出了“时间延展自我效能感”（TESE）这一概念，即个体相信自己能够成功比平时更早起床或更晚入睡的信念。