一种令人惊讶的简单步态调整，可能有助于缓解膝关节炎疼痛，甚至减缓关节损伤。在一项为期一年的临床试验中，研究人员发现，通过调整行走时足部的角度，可减少与药物治疗相当的骨关节炎疼痛，且无需使用药物或手术。更为令人鼓舞的是，MRI 扫描显示，采用个性化步态技术的参与者，其膝关节软骨健康标志物的退化速度有所减缓。