根据心理学,为何你的大脑会对日常压力过度反应 笔记

根据心理学,为何你的大脑会对日常压力过度反应

“你懂那种感觉吗?一条通知、老板随口的一句话、一段让你无法停止重播的尴尬对话——而你的应激反应却完全不成比例地超出了实际发生的情况。这背后是有原因的,它可追溯至大约 30 万年前。这种反应源于一个为早已不存在的旧世界而构建的大脑……"